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ダイエット日記 > ayakoさんのマイページ

日記

2013年11月15日(金)
収支カロリー -2,144 kcal
摂取カロリー 934 kcal
消費カロリー 3,078 kcal

2013年11月14日(木)
収支カロリー -2,228 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 3,078 kcal

2013年11月13日(水)
収支カロリー -1,925 kcal
摂取カロリー 1,153 kcal
消費カロリー 3,078 kcal

2013年11月12日(火)
収支カロリー -2,223 kcal
摂取カロリー 855 kcal
消費カロリー 3,078 kcal

2013年11月11日(月)
収支カロリー -2,188 kcal
摂取カロリー 890 kcal
消費カロリー 3,078 kcal

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女性 身長:164.0cm
はじめまして!

24歳事務olです。

以前73キロ→59キロにダイエット成功して

モテモテの最高な人生を歩んできました。

が!今の会社に入り現在80キロ越えのテレビのデブなお笑い芸人と同じ体型に!

やばい!やばすぎますよね泣

昔の栄光にすがらず、今のデブさを受け止めて

痩せて人生変えます!!

もう絶対に投げ出さずにここに記録して成功させます。

2014年今年の夏には絶対に50キロ代までもっていってビキニを着ます!
2013年10月7日スタート
開始時80.2kg
-2.3kg
現在77.9kg
あと3kg
目標74.9kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

ぷらちな
女性 
163.0cm 77.0s

ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 75.5s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 104.0s

kei1645
女性 
165.5cm 66.4s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

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