ayakoさんのマイページ - ダイエット日記

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2014年3月7日（金）

体重79.9kg

収支カロリー -2,910 kcal

摂取カロリー 231 kcal

消費カロリー 3,141 kcal

最近ダメダメだな～

08:41

なんか、ここ最近マジ食べすぎ・・・。

体重も今朝の時点で、やせたねって言われたとこから1・6キロ戻ってる・・。

昨日の夜は炭水化物は我慢したけど、タン塩大量に食べた・・。

今朝の体重増は、少しはむくみだと信じたい・・。

元がデブだから、1キロ増えただけでも、さらに不細工になるし、お腹がでっぱる（汗）
わかってるんだけど、最近だめなの～～(:_;)

夏は水着絶対着なくちゃ！

25歳の夏は一度しかないのに！(:_;)

気合い入れ治さなきゃな・・。

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2014年3月6日（木）

体重79.7kg

収支カロリー -1,292 kcal

摂取カロリー 1,842 kcal

消費カロリー 3,134 kcal

79.7kg

07:23

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2014年3月5日（水）

体重80.6kg

収支カロリー -1,426 kcal

摂取カロリー 1,708 kcal

消費カロリー 3,134 kcal

やっぱりお酒は増えるな～

08:50

昨日は久しぶりにしゃぶしゃぶ食べ放題に行ってきました（*^_^*）
でも、お酒も飲んだから、今朝の体重は悲惨なことに(:_;)

今月お誕生日なんだけど、年上の方が素敵なお店に連れてってくれるみたいだから、おしゃれできるように少し落とさなきゃ！！

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2014年3月4日（火）

体重79.9kg

収支カロリー -1,227 kcal

摂取カロリー 1,939 kcal

消費カロリー 3,166 kcal

79.9kg

13:25

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2014年3月3日（月）

収支カロリー -2,042 kcal

摂取カロリー 1,099 kcal

消費カロリー 3,141 kcal

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ayako

女性身長：164.0cm

はじめまして！

24歳事務olです。

以前73キロ→59キロにダイエット成功して

モテモテの最高な人生を歩んできました。

が！今の会社に入り現在80キロ越えのテレビのデブなお笑い芸人と同じ体型に！

やばい！やばすぎますよね泣

昔の栄光にすがらず、今のデブさを受け止めて

痩せて人生変えます！！

もう絶対に投げ出さずにここに記録して成功させます。

2014年今年の夏には絶対に50キロ代までもっていってビキニを着ます！

2013年10月7日スタート