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日記

2014年4月4日(金)
体重77.9kg

77.9kg

09:29

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2014年4月2日(水)
体重78.2kg

78.2kg

10:58

コメント(0)

2014年3月28日(金)
体重78.4kg

78.4kg

08:58

コメント(0)

2014年3月27日(木)
体重78.9kg

増えたり減ったりで

中々思うように減らないなあ↓

今日お母さんに良いこと聞いた!

ご褒美として、今日はいいやー!
って日は

「3キロ痩せたら」

って決めるといいって!

今まで一週間に一日くらいのペースでいいかなって考えで
気にしないで食べる日作ってたんだけど、

1キロくらいは増えちゃったりするから

減ったのが1キロの場合はまたはじめからになる。


お母さんの言うとおり

3キロ減ったら1キロもどってもいいやって気持ちでご褒美にする!!

がんばるぞー☆

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2014年3月24日(月)
体重79.1kg
収支カロリー -2,222 kcal
摂取カロリー 891 kcal
消費カロリー 3,113 kcal

79.1kg

10:26

コメント(0)

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女性 身長:164.0cm
はじめまして!

24歳事務olです。

以前73キロ→59キロにダイエット成功して

モテモテの最高な人生を歩んできました。

が!今の会社に入り現在80キロ越えのテレビのデブなお笑い芸人と同じ体型に!

やばい!やばすぎますよね泣

昔の栄光にすがらず、今のデブさを受け止めて

痩せて人生変えます!!

もう絶対に投げ出さずにここに記録して成功させます。

2014年今年の夏には絶対に50キロ代までもっていってビキニを着ます!
2013年10月7日スタート
開始時80.2kg
-2.3kg
現在77.9kg
あと3kg
目標74.9kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.4s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 103.6s

kei1645
女性 
165.5cm 66.4s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

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