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日記

2013年10月9日(水)
収支カロリー -466 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 2,066 kcal

2013年10月8日(火)
体重60.4kg
収支カロリー -316 kcal
摂取カロリー 1,750 kcal
消費カロリー 2,066 kcal

60.4kg

00:00

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2013年10月7日(月)
体重61.0kg
収支カロリー -366 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 2,166 kcal

61.0kg

22:37

コメント(0)

2013年10月6日(日)
収支カロリー -412 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 2,212 kcal

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32歳 女性 身長:163.0cm
リバウンド繰り返してます↓↓この丸顔なんとかしたいデス。。
2013年10月6日スタート
開始時61.0kg 30.0%
-0.6kg ±0%
現在60.4kg 30.0%
あと7.4kg あと8%
目標53.0kg 22.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.2s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.8s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 104.0s

kei1645
女性 
165.5cm 66.4s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

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