このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > SORAさんのマイページ

日記

2013年12月10日(火)

休日は積極的に運動

未記入

就寝は11時前、深夜の過食を避ける

○

夕食は固形物NG

×

炭水化物は食べない

×

お菓子は週1まで

○

FFのライトニングリターンズを購入したので、
この頃は勉強そっちのけでプレイしていますw
メインクエストは全て終わり、あとはラスボス戦に
備えるのみ…?ほどほどに頑張りますゞ
今日の朝はドーナツを食べてしまいました、後悔;
昼は腹痛で食べずに、
夕食にカショックからの打ち消し…
最近は無かったんですけどね、油断してました(-_-;)

コメント(0)

2013年12月8日(日)

休日は積極的に運動

○

就寝は11時前、深夜の過食を避ける

×

夕食は固形物NG

○

炭水化物は食べない

×

お菓子は週1まで

○

久しぶりに友達と早朝まで話し込んで、
目がショボショボ…ですw
昨日は固形物を取らなかったので、
胃が驚かないように今朝は林檎を。
上田から送られてきたものだったので、
蜜入りで美味しかったです(・∀・)

コメント(0)

2013年12月7日(土)
体重54.8kg   体脂肪率25.5%

休日は積極的に運動

未記入

就寝は11時前、深夜の過食を避ける

未記入

夕食は固形物NG

未記入

炭水化物は食べない

○

お菓子は週1まで

未記入

コメント(0)

やっと届きましたよ…
あと2点!2点、ライバルに負けてしまいました(つд⊂)
残念無念ですw
いつもは理系科目は取れているのですが、
今回は正反対で、文系が結構良かったです!
前回の考査より点数は落ちましたが、
体重は増えてますよ!全然嬉しくないです!;
今回の考査前の体重より3kg増でしたね…
さあ、痩せますよ( *`ω´)

コメント(0)

2013年12月1日(日)

休日は積極的に運動

×

就寝は11時前、深夜の過食を避ける

○

夕食は固形物NG

×

炭水化物は食べない

×

お菓子は週1まで

×

更新サボってました;
考査前後は余裕がないです…
考査分析もやらなくてはならないので
次の更新も数日後になってしまうかもしれないorz

最近、朝に豆乳を飲んでますよ!
植物性タンパク質は体に良さそうなので(´▽`)
でも昼食を多く摂ってしまっていて;
体重…増えてる気がします(つд⊂)
考査があったからという理由で、誤魔化せませんかねw
とりあえず明日はファスティング〜♪

コメント(0)

2013年11月27日(水)
体重51.8kg   体脂肪率23.7%

休日は積極的に運動

未記入

就寝は11時前、深夜の過食を避ける

○

夕食は固形物NG

未記入

炭水化物は食べない

○

お菓子は週1まで

○

ここ数日、忙しくて書けてませんでした;
最近は夕食を野菜ジュースにしたおかげか、
どんどんと体重が減っていっているようで…!
急激に落としすぎて、体には悪いと思いますがw
明日は考査なので、今日の食事はきちんと摂ります!

今日の朝は過食気味でしたが、打ち消し行動なし。
おでんや春雨サラダ、タラの煮付けなど
体に良さそうなものを食べました(*´∀`*)
朝食を抜くと、冷え性の私は日中寒くていられないので
極力食べるようにしています

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:161.0cm
弱冠10代の学生です。
3ヶ月前の40kg台を取り戻すため、頑張ります!
引き締まった体に必ず戻ってやる…っ

胃炎→拒食症気味→過食症→過食嘔吐←今ここw
摂食障害も引き摺ってます。
安定した身体と健康を取り戻すための、
日記としても活用させてもらってます。
2013年10月6日スタート
開始時52.0kg 23.3%
+2.8kg +2.2%
現在54.8kg 25.5%
あと9.8kg あと5.5%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 52.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.9s

一覧へ

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 104.0s

kei1645
女性 
165.5cm 65.9s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!