このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まーがれっとさんのマイページ

日記

2014年6月17日(火)
体重62.2kg   体脂肪率30.0%

間食しない

○

腹筋する

×

水を飲む

○

マッサージする

×

あれ?

06:06


土日のツケが今来たのか、
昨日は
朝ぱんとちらしずし
ひるはサンドイッチ
夜はサラダと豆腐とカブと白菜と肉の蒸したやつ

だったのに体重増えてる…(´△`)
日曜…なのに(´△`)

コメント(0)

2014年6月16日(月)
体重61.8kg   体脂肪率29.1%

間食しない

×

腹筋する

×

水を飲む

×

マッサージする

×


今起きたらえ、5時半?ww
昨日夜の6時頃にうとうとして、
そのまま寝たww
よるごはんは抜き☜

朝ごはんは食パン、
昼はバイト先で和風ハンバーグとご飯、
家帰ってきて豆腐とコロッケ、
間食がおかしたーーーくさん
夕飯は抜き

いいかげんきづけよーーーー💢

コメント(0)

2014年6月15日(日)
体重61.8kg   体脂肪率31.2%

間食しない

×

腹筋する

×

水を飲む

○

マッサージする

○



昨日は久しぶりの土曜日バイトOFFで、

家でぐーたらぐーたら…

クッキー一箱食べちゃった…709cal

アイスも2本食べた


朝はアメリカンドッグとフルグラ、
昼は食べなくて、
夜は焼肉!ご飯は抜きだけど結構食べた。

痩せたいって思うのに無意識で食べちゃう
気づいたら食べちゃってる
お腹空いてないのに…

今痩せないといけないのに…

コメント(0)

2014年6月14日(土)
体重63.4kg   体脂肪率30.2%

間食しない

○

腹筋する

○

水を飲む

○

マッサージする

○

え?

08:46

昨日は体育もあって、
だけどお稲荷さんをたくさん食べちゃったからかな
朝はお稲荷さん2個
昼はお稲荷さん2個とトマトと唐揚げ
夜はお稲荷さん2個とサラダといんげんと肉

お稲荷さん食べ過ぎて太ったのかな…

コメント(0)

2014年6月13日(金)
体重61.4kg   体脂肪率29.6%

間食しない

未記入

腹筋する

未記入

水を飲む

未記入

マッサージする

未記入

ロングブレスダイエット毎日

未記入

ロングブレスダイエット日替わり

未記入

ロングブレスダイエットウォーキング

未記入

薬のむ

未記入

プール

未記入

走る

未記入

口パクパク

未記入

よくかんで食べる

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:163.0cm
出戻りの出戻り。前頑張って5キロ以上痩せました

またはじめます。
今度はガチ痩せします!
今までの自分とはばいばい←


1月までに痩せる(´・ω・`)
彼氏作りたい!

若いジャニーズ好きです←結構濃い方の人
2013年10月6日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-1.6kg -2.4%
現在58.4kg 27.6%
あと3.4kg あと2.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

一覧へ

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 104.0s

kei1645
女性 
165.5cm 65.9s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!