このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まーがれっとさんのマイページ

日記

2014年10月25日(土)
体重59.8kg   体脂肪率28.6%

間食しない

未記入

腹筋する

未記入

水を飲む

未記入

マッサージする

未記入

ロングブレスダイエット毎日

未記入

ロングブレスダイエット日替わり

未記入

ロングブレスダイエットウォーキング

未記入

薬のむ

未記入

プール

未記入

走る

未記入

口パクパク

未記入

よくかんで食べる

未記入

コメント(0)

2014年10月23日(木)
体重59.8kg   体脂肪率28.0%

間食しない

未記入

腹筋する

未記入

水を飲む

未記入

マッサージする

未記入

ロングブレスダイエット毎日

未記入

ロングブレスダイエット日替わり

未記入

ロングブレスダイエットウォーキング

未記入

薬のむ

未記入

プール

未記入

走る

未記入

口パクパク

未記入

よくかんで食べる

未記入

コメント(0)

2014年10月16日(木)
体重60.6kg   体脂肪率28.6%

間食しない

×

腹筋する

○

水を飲む

○

マッサージする

○





テスト週間で、朝早くおきたから

ロングブレスダイエットを頑張って、

行き帰りにロングブレスウォーキングをしました!

最近またヲタ卒できそうにないので次の現場に向けて頑張りたいです!!

コメント(0)

2014年10月15日(水)
体重60.4kg   体脂肪率28.5%

間食しない

×

腹筋する

×

水を飲む

○

マッサージする

○


挫折しやすい自分ほんとやだけど、
冬だからそろそろ彼氏もほしいし旅行もあるし...このたるんだ体をどうにかしたい...
10キロ減量したら皆の私に対する態度とかも変わってくるんだろうなーってことはわかってるんだけどさ笑
努力する人は実生活でも頼りにされるしね!
そろそろ頑張りたいなーଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧
今日はロングブレスダイエット頑張ったから明日もめげずに頑張ろう(´つヮ⊂)

コメント(2)

コメント(0)

2014年10月14日(火)
体重59.8kg   体脂肪率27.7%

間食しない

未記入

腹筋する

未記入

水を飲む

未記入

マッサージする

未記入

ロングブレスダイエット毎日

未記入

ロングブレスダイエット日替わり

未記入

ロングブレスダイエットウォーキング

未記入

薬のむ

未記入

プール

未記入

走る

未記入

口パクパク

未記入

よくかんで食べる

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:163.0cm
出戻りの出戻り。前頑張って5キロ以上痩せました

またはじめます。
今度はガチ痩せします!
今までの自分とはばいばい←


1月までに痩せる(´・ω・`)
彼氏作りたい!

若いジャニーズ好きです←結構濃い方の人
2013年10月6日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-1.6kg -2.4%
現在58.4kg 27.6%
あと3.4kg あと2.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.8s

さん
30代前半 女性 
163.0cm 57.1s

一覧へ

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 104.0s

kei1645
女性 
165.5cm 66.4s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!