このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > kei1645さんのマイページ

日記

2018年4月3日(火)
体重68.9kg   体脂肪率38.1%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

○

便秘しない

×

8時以降、食べない

○

先週、白髪の事書いたけれど
実は白髪も勿論だけれど、
髪の分け目当たりの少なさも悩みだしたのよね・・

髪の毛自体は多いのに・・ね
毛穴が老化により下方面に落ちてるとか
色々理由はあるようだけど
現実、分け目が目立ち始めた!

やっぱりウイッグ購入しかないのかな〜〜
検討せねば!!

歳を重ねると色々大変だわ〜〜( ;∀;)

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-8.3kg -3.7%
現在67.8kg 35.4%
あと3.8kg あと2.4%
目標64.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 3 4 7
8 14
15 16 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.4s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!