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日記

2018年7月20日(金)
体重74.8kg   体脂肪率37.1%

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2018年7月19日(木)
体重74.0kg   体脂肪率36.6%

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2018年7月18日(水)
体重73.5kg   体脂肪率36.5%

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2018年7月17日(火)
体重73.3kg   体脂肪率36.6%

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2018年7月16日(月)
体重74.3kg   体脂肪率36.6%

コメント(0)

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54歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-2.2kg -1.9%
現在74.8kg 37.1%
あと13.3kg あと8.1%
目標61.5kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 74.8s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.3s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.7s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.5s

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

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