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日記

2018年1月21日(日)
体重72.0kg   体脂肪率35.2%

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2018年1月20日(土)
体重72.5kg   体脂肪率36.0%

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2018年1月19日(金)
体重72.7kg   体脂肪率35.8%

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2018年1月18日(木)
体重72.4kg   体脂肪率36.3%

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2018年1月17日(水)
体重72.4kg   体脂肪率35.9%

コメント(0)

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53歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-5kg -3.8%
現在72.0kg 35.2%
あと10.5kg あと6.2%
目標61.5kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
  
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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.1s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.5s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 93.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

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