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日記

2020年1月24日(金)
体重74.8kg   体脂肪率38.0%

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2020年1月23日(木)
体重74.2kg   体脂肪率37.5%

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2020年1月22日(水)
体重73.8kg   体脂肪率37.6%

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2020年1月21日(火)
体重73.7kg   体脂肪率36.9%

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2020年1月20日(月)
体重74.2kg   体脂肪率37.4%

コメント(0)

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55歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-2.2kg -1%
現在74.8kg 38.0%
あと13.3kg あと9%
目標61.5kg 29.0%

 

今日
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合計

 

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  2020年1月  
         3
5 6 8
25
26 27 28 29 30 31

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 73.8s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 72.0s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 110.0s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.9s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 72.0s

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