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日記

2018年12月19日(水)
体重72.7kg   体脂肪率36.4%

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2018年12月18日(火)
体重72.0kg   体脂肪率35.7%

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2018年12月17日(月)
体重71.8kg   体脂肪率36.2%

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2018年12月16日(日)
体重71.9kg   体脂肪率36.2%

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2018年12月15日(土)
体重72.2kg   体脂肪率36.5%

コメント(0)

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54歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-4.3kg -2.6%
現在72.7kg 36.4%
あと11.2kg あと7.4%
目標61.5kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (脱万年ダイエッター)
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  2018年12月  
                 
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30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.1s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.8s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 102.4s

kei1645
女性 
165.5cm 65.0s

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