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日記

2019年8月21日(水)
体重72.5kg   体脂肪率36.4%

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2019年8月20日(火)
体重72.8kg   体脂肪率36.4%

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2019年8月18日(日)
体重73.2kg   体脂肪率36.0%

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2019年8月16日(金)
体重72.6kg   体脂肪率36.5%

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2019年8月15日(木)
体重72.6kg   体脂肪率36.0%

コメント(0)

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55歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-4.5kg -2.6%
現在72.5kg 36.4%
あと11kg あと7.4%
目標61.5kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年8月  
           
5
17
19 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 71.9s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.6s

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.1s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.6s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 108.4s

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