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グラフの見方
1.野菜を食べる
実行率
16%
2.ジャンクフードを控える
実行率
55%
3.元気に日光浴!
実行率
18%
4.目指せ!昼型!?
実行率
24%
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2021年3月6日(土)
体重
112.8kg
体脂肪率
39.0%
野菜を食べる
ジャンクフードを控える
元気に日光浴!
目指せ!昼型!?
112.8kg 39.0%
20:43
コメント(0)
2021年3月5日(金)
体重
111.4kg
体脂肪率
39.2%
野菜を食べる
ジャンクフードを控える
元気に日光浴!
目指せ!昼型!?
111.4kg 39.2%
10:44
コメント(0)
2021年3月4日(木)
体重
111.8kg
体脂肪率
39.0%
野菜を食べる
ジャンクフードを控える
元気に日光浴!
目指せ!昼型!?
111.8kg 39.0%
10:43
コメント(0)
2021年3月3日(水)
体重
111.4kg
体脂肪率
38.7%
野菜を食べる
ジャンクフードを控える
元気に日光浴!
目指せ!昼型!?
111.4kg 38.7%
10:26
コメント(0)
2021年3月2日(火)
体重
111.6kg
体脂肪率
38.7%
野菜を食べる
ジャンクフードを控える
元気に日光浴!
目指せ!昼型!?
111.6kg 38.7%
10:43
コメント(0)
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日記一覧
日記画像一覧
ししとう
50代前半 男性 身長:169.5cm
ガイジの老害おじさん。
ビジネスや市況番組が好きですが、
投資資金はございません。
どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時
85.4kg
31.1%
+27.4kg
+7.9%
現在
112.8kg
39.0%
あと44.8kg
あと15%
目標
68.0kg
24.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
(nagaiakio69)
(ししとう)
(nagaiakio69)
昭和の日
(ししとう)
昭和の日
(nagaiakio69)
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中年男性
(8)
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2021年3月
日
月
火
水
木
金
土
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6
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nagaiakio69
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ダイエットサムライ
harubou3
nagaiakio69
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まぃ。ぶぅ。
42歳 女性
172.0cm 110.2s
十六夜
42歳 女性
168.0cm 110.0s
napotan
44歳 男性
169.0cm 112.4s
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ちょたろう
48歳 女性
164.0cm 53.2s
nagaiakio69
56歳 男性
165.0cm 70.1s
kei1645
女性
165.5cm 69.7s
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