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ダイエット日記 > ししとうさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.野菜を食べる実行率16%16%
2.ジャンクフードを控える実行率55%55%
3.元気に日光浴!実行率18%18%
4.目指せ!昼型!?実行率24%24%
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日記

2019年9月13日(金)
体重109.0kg   体脂肪率37.8%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2019年9月10日(火)
体重108.8kg   体脂肪率37.3%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2019年9月9日(月)
体重108.6kg   体脂肪率37.6%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2019年8月27日(火)
体重108.2kg   体脂肪率36.9%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2019年8月26日(月)
体重107.6kg   体脂肪率37.2%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+23.6kg +6.7%
現在109.0kg 37.8%
あと41kg あと13.8%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 11 12 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

まぃ。ぶぅ。
41歳 女性 
172.0cm 110.2s

GUNSHOTS
40代前半 男性 
171.0cm 107.8s

与一
52歳 男性 
170.0cm 107.4s

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.1s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 68.0s

kei1645
女性 
165.5cm 69.7s

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