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ダイエット日記 > ししとうさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.野菜を食べる実行率16%16%
2.ジャンクフードを控える実行率55%55%
3.元気に日光浴!実行率18%18%
4.目指せ!昼型!?実行率24%24%
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日記

2018年1月20日(土)
体重94.0kg   体脂肪率33.7%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2018年1月19日(金)
体重93.8kg   体脂肪率32.9%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2018年1月18日(木)
体重93.3kg   体脂肪率33.1%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2018年1月17日(水)
体重92.3kg   体脂肪率33.3%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2018年1月16日(火)
体重92.9kg   体脂肪率33.1%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+8.6kg +2.6%
現在94.0kg 33.7%
あと26kg あと9.7%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
  
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

朝美
40代後半 女性 
167.5cm 92.3s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 67.3s

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