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ダイエット日記 > ししとうさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.野菜を食べる実行率16%16%
2.ジャンクフードを控える実行率55%55%
3.元気に日光浴!実行率18%18%
4.目指せ!昼型!?実行率24%24%
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日記

2019年4月19日(金)
体重108.4kg   体脂肪率36.7%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2019年4月18日(木)
体重107.4kg   体脂肪率36.4%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2019年4月17日(水)
体重107.4kg   体脂肪率37.1%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2019年4月16日(火)
体重107.6kg   体脂肪率37.0%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2019年4月12日(金)
体重107.6kg   体脂肪率36.6%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+23kg +5.6%
現在108.4kg 36.7%
あと40.4kg あと12.7%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年4月  
  
13
14 15 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 110.2s

GUNSHOTS
40代前半 男性 
171.0cm 107.8s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.9s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 71.2s

kei1645
女性 
165.5cm 67.0s

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