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ダイエット日記 > ししとうさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.野菜を食べる実行率16%16%
2.ジャンクフードを控える実行率55%55%
3.元気に日光浴!実行率18%18%
4.目指せ!昼型!?実行率24%24%
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日記

2018年10月17日(水)
体重101.8kg   体脂肪率35.6%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2018年10月16日(火)
体重102.0kg   体脂肪率35.1%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2018年10月15日(月)
体重101.2kg   体脂肪率35.0%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2018年10月14日(日)
体重100.6kg   体脂肪率35.1%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

2018年10月13日(土)
体重101.4kg   体脂肪率34.8%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

コメント(0)

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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+16.4kg +4.5%
現在101.8kg 35.6%
あと33.8kg あと11.6%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
   3
10 12
18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

リリエンタール
30代前半 女性 
171.5cm 100.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

cyuruTABO
31歳 男性 
172.0cm 98.8s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.5s

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