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ダイエットルール

1.毎朝体重計に乗る実行率100%100%
2.ドカ食いしない実行率100%100%
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日記

2013年10月2日(水)
体重54.8kg
収支カロリー -1,037 kcal
摂取カロリー 620 kcal
消費カロリー 1,657 kcal

毎朝体重計に乗る

未記入

ドカ食いしない

未記入

54.8kg

09:46

コメント(0)

2013年10月1日(火)
体重54.5kg
収支カロリー -1,130 kcal
摂取カロリー 520 kcal
消費カロリー 1,650 kcal

毎朝体重計に乗る

未記入

ドカ食いしない

未記入

54.5kg

09:31

コメント(0)

2013年9月30日(月)
体重54.6kg
収支カロリー -413 kcal
摂取カロリー 1,240 kcal
消費カロリー 1,653 kcal

毎朝体重計に乗る

未記入

ドカ食いしない

未記入

54.6kg

09:37

コメント(0)

2013年9月29日(日)
体重55.5kg

毎朝体重計に乗る

○

ドカ食いしない

○


冬服引っ張り出してきてビックリ! ぱっつんぱっつん。゚(゚ノ´Д`゚)゚。 太ってきたなとは思ってたのよ… 第2子出産以降体重が戻らないどころか増えてる… 痩せます!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:150.0cm
いい加減痩せます。゚(゚ノ´Д`゚)゚。
2013年9月29日スタート
開始時55.5kg
-0.7kg
現在54.8kg
あと12.8kg
目標42.0kg

 

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

ポピー
女性 
151.0cm 56.2s

まりも
女性 
151.0cm 54.4s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.5s

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