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135日目
00:00朝食
野菜ジュース
昼食
親子丼
夕食
なし
無理やり食べさせられた(;O;)
これにてファスティング強制終了です。
今度は痩せやすい時期に決行します！
てか、やっと停滞期脱出した＼(^o^)／
これを停滞期と呼べるのかわからないけど(^^;
これでトータル20キロ減達成q(^-^q)
ようやく折り返し時点ってとこかな？
あと大体20キロ減がんばるぞ！
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134日目
00:00
終日、野菜ジュースのみ
今日から3日間ファスティングしますヽ(^o^)丿
だから野菜ジュースのみなんだよ。
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133日目
00:00朝食
ごはん
卵焼き2個
さば缶
からあげ
三升漬
緑茶
昼食
寿司9貫(うに、いくら、中とろ、えんがわ、ボイルほっき)
夕食
たこしゃぶ
豆腐
新香巻き4貫
シュークリーム1個
ビール1缶
今日はチートデイにしました。
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132日目
00:00朝食
ごはん
味噌汁
サラダ
ハンバーグ
緑茶
昼食
ラーメン
ごはん
ガラナ
夕食
なし
完全に停滞期ですね。
てか、ランニングマシーンで30分間走れるようになった＼(^o^)／
これだけでも進歩だね
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131日目
00:00朝食
唐揚げ弁当
デザート
お菓子
昼食
カルピスソーダ
夕食
酵素ドリンク
朝からドカ食いヽ(^o^)丿
でも、ドカ食いしたわりには現状維持！
ドカ食いしないように気を付けよ
日記一覧
日記画像一覧
30代前半 女性 身長：160.0cm
最終目標は【55キロ】
2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな？)
2014年2月の目標70キロ
Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
| 開始時 | 92.8kg | |
 | -23kg | |
| 現在 | 69.8kg | 35.9％ |
| 目標達成!! | あと13.9％ |
| 目標 | 70.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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