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ダイエット日記 > ブチャーさんのマイページ

日記

2014年1月31日(金)
体重73.8kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

145日目

00:00

朝食
ごはん
スクランブルエッグ
たらこ
三升漬

間食
おかし

昼食
なし

夕食
ジンギスカン
ごはん
ビール

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2014年1月30日(木)
体重73.3kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

144日目

00:00

朝食
おにぎり
唐揚げ
卵焼き
ウインナー
漬物
コロッケ

昼食
なし

夕食
ビール
ハッピーターン
ハンバーグ
麻婆豆腐丼

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2014年1月29日(水)
体重73.3kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

143日目

00:00

昨日は悪酔いして19時には眠りについてました。
早寝し過ぎて朝から超元気です!!

朝食
ごはん
ハンバーグ
三升漬

昼食
なし

間食
オレンジジュース100%

夕食
ウォッカ
餃子
ちくわ
いなり寿司2個
ウインナー1個

コメント(0)

2014年1月28日(火)

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

142日目

00:00

朝食
巻き寿司3貫

昼食
なし

夕食
ハッピーターン

牛肉
ビール6缶


とりあえず悪酔いしたわ。
調子悪いのに6缶も飲んだから悲惨でした。
食べたもの飲んだもの全て戻しましたヽ(^o^)丿
だから体重図るのも忘れてた。

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2014年1月27日(月)
体重74.0kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

141日目

00:00

朝食
ごはん
豚の角煮
牛肉
ノンアルコールビール

昼食
サンドイッチ

夕食
ピザ
刺身
お菓子
巻き寿司
ビール4杯


食べ過ぎたヽ(^o^)丿
2.1キロ増です。。。
笑えない(;_:)
生理前は嫌だ!早く来い!!

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20代後半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

ノッコ
50代後半 女性 
157.0cm 71.8s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.6s

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 73.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.1s

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