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ダイエット日記 > ブチャーさんのマイページ

日記

2014年2月5日(水)
体重74.4kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

150日目

00:00

朝食
ごはん
味噌汁
三升漬

昼食
天ぷら定食

間食
チョコレート4個
ブラックコーヒー

夕食
りんご


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2014年2月4日(火)
体重74.4kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

149日目

00:00

朝食兼昼食
オムライス
パン
緑茶

夕食
ごはん
お吸い物
豚カツ
サラダ

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2014年2月3日(月)

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

148日目

00:00

朝食
カレーライス
うどん(ミニ)

昼食
なし

夕食
ビール
イカの刺身
恵方巻き
野菜ジュース

測り忘れ

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2014年2月2日(日)
体重74.3kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

147日目

00:00

朝食
ごはん
味噌汁
たらこ
スクランブルエッグ
緑茶

昼食
幕の内弁当

夕食
コーンポタージュ
カレー少々
おかし

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2014年2月1日(土)
体重73.8kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

146日目

00:00

朝食
ごはん
味噌汁
たらこ
スクランブルエッグ

昼食
ワンタンメン(ミニ)
ごはん

夕食
ごはん
味噌汁
漬物
三升漬

間食
アイス

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

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すきこ
41歳 女性 
161.0cm 70.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

さくら
女性 
160.0cm 70.1s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.7s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

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