このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ブチャーさんのマイページ

日記

2014年2月10日(月)
体重73.3kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

155日目

00:00

朝食兼昼食
ラーメン
ごはん
つくね3個
梅干し

間食
ポップコーン
オレンジジュース100%

夕食
ぶどう

コメント(0)

2014年2月9日(日)
体重74.0kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

154日目

00:00

昼食
ごはん
とろろ
スクランブルエッグ
長いも

コメント(0)

2014年2月8日(土)
体重73.3kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

153日目

00:00

朝食
ごはん
お吸い物
スクランブルエッグ
三升漬
緑茶

昼食
ごはん
ワンタンメン(ミニ)

間食
チョコレート

夕食
梅茶漬け
ウインナー

コメント(0)

2014年2月7日(金)
体重72.8kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

152日目

00:00

朝食
ごはん
味噌汁
スクランブルエッグ
三升漬
ふきの煮付

昼食
カレーうどん(ミニ)
ごはん
鶏のササミ
ブロッコリー
三升漬

コメント(0)

2014年2月6日(木)
体重73.2kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

151日目

00:00

朝食
ごはん
ラーメン(ミニ)
チキンソテー
緑茶

昼食
なし

夕食
飲むヨーグルト
チョコレート1個
落花生

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.6s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

yuzuki
50代前半 女性 
162.5cm 67.2s

一覧へ

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.5s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!