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ダイエット日記 > ブチャーさんのマイページ

日記

2014年2月15日(土)
体重70.9kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

160日目

16:52

朝食兼昼食
野菜ジュース

夕食
野菜ジュース

コメント(0)

2014年2月14日(金)
体重71.5kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

159日目

00:00

朝食
野菜ジュース

昼食
野菜ジュース

夕食
野菜ジュース



コメント(0)

2014年2月13日(木)
体重73.1kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

○

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

○

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

×

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

×

158日目

00:00

朝食
酵素ドリンク

昼食
トリプルグリル
ライス
サラダバー
スープバー

間食
カフェオレ

コメント(0)

2014年2月12日(水)
体重72.8kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

○

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

○

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

×

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

○

157日目

00:00

朝食
酵素ドリンク
焼きそば

昼食
ぶりカツ&エビフライ定食

コメント(0)

2014年2月11日(火)
体重72.6kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

156日目

00:00

朝食
ごはん
味噌汁
ウインナー2本
卵焼き1個
緑茶

昼食
うどん(ミニ)
ごはん
梅干し
三升漬

間食
カフェオレ
ポップコーン
ドーナツ

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20代後半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

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やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.4s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 70.3s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 71.6s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.9s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.7s

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