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ダイエット日記 > nagaiakio69さんのマイページ

日記

2014年4月19日(土)
体重62.1kg   体脂肪率15.1%

明るく楽しく体重を量る

○

寂しい夜はストレッチ

○

【前日】20時以降もぐもぐ禁止!

○

【前日】ちょいと一杯のつもりで呑んで?

未記入

【前日】必死で懸垂(月・・・金)

未記入

【前日】睡眠ぐっすり八時間超

×
生誕祭ダイエット(´・ェ・`)
生誕祭ダイエット(´・ェ・`)
生誕祭ダイエット(´・ェ・`)
生誕祭ダイエット(´・ェ・`)
生誕祭ダイエット(´・ェ・`)
生誕祭ダイエット(´・ェ・`)
生誕祭ダイエット(´・ェ・`)

今日は大好きなバンドのヤマ口さんお誕生ライブ会があるので朝からうこんを飲みまくって放尿ダイエットで気合入れる。

お昼はにんにくらめーん。

退社後大急ぎでステテコと五本指靴下を買い(勝負下着)帰宅大慌てで水浴び。
久しぶりに毛を逆立てるが数が減って細くなったからか?ハリネズミのようにならないふわふわへにょへにょ。
もう始まっちゃってるので諦めてメソメソしながら新宿に向かうパンクていうかエスパー魔美ナガイダー。

ライブ良かったカッコイイ!

自分の誕生日は祝わない主義だけどこんなお誕生会ならやってみたいなみたいな。
かぶりつきにいたのに写真うまく撮れなかった遠慮してたらダメだねあと暗いと撮れない早くスマホ替えたい。

興奮冷めやらぬまま龍門でらめーんちゃはーん。

デプスで一杯二杯烏龍ハイ。
テレビでタモリ倶楽部の世田谷城址公園のヤツが流れていて毎日通っているあのスポットや侵入して怒られて慌てて逃げたあのスポットが出まくっていて釘付けになる。

今ならイカスミのリゾットが食べられるよと真っ黒美味しそうな画像を見せられてさっきご飯食べたけど地下の深夜イタリアンへ。

先日遥々伊豆まで行ったもののまだ建造中だった村崎百郎記念館の製作を手伝っているというライターのヒトが呑みに来ていて自己紹介がてら青山正明さんの想い出など引き出しを少し開けたり閉めたり人見知りなのでそうそう初対面の方と上手く話しはできないのです。
先日からのフェチ同人誌作成の拍車がかかったようなかからなかったような(´・ェ・`)

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2014年4月18日(金)
体重63.3kg   体脂肪率15.9%

明るく楽しく体重を量る

○

寂しい夜はストレッチ

○

【前日】20時以降もぐもぐ禁止!

○

【前日】ちょいと一杯のつもりで呑んで?

未記入

【前日】必死で懸垂(月・・・金)

未記入

【前日】睡眠ぐっすり八時間超

×
おいでよりんしの森(´・ェ・`)
おいでよりんしの森(´・ェ・`)

暫く前の事だが辿れば気がかりな夢を見たと記しているに違いない。
休憩時間に職場を抜け出した私はママチャリで246を渋谷方面に登っていた。
環七を右に下り目黒通りを左に折れたようだがこの辺りはあまり馴染みがない地域だ。
程なく公園らしきところに辿り着くと子どもの頃遊んだ覚えのある水辺が表れ出る(そういうシナリオだが現実には全く見覚えがない)。
懐かしがっていると若かった頃の母方の叔父が現れ岸の岩場に勢い良く腰掛ける。
すると巨大なカキ氷のように尖った岩に尻を突き刺してしまい大量に出血し苦しみ悶えだすが俺に構わず行けと言う。
職場を抜け出していたことを思い出した私は叔父(焼き鳥屋店主存命)を見捨てて帰途に着こうと走り出すママチャリは無くなってしまったのか?
見知らぬ土地で方向感覚を失い迷子になってしまうバス停があるが高速バスのようで乗れない。
あまりのスピードに景色は徐々に色を失い車だけがビュンビュンすれ違うモノクロームの街を目に染みる汗を拭いながらナガイダーは走った

ところで目が覚めた。

叔父の運命や如何に?!
打っていて再認識したがこの夢は自分の視点でなく空から俯瞰するようなアングルなのだそんな事が一般的にあるのだろうか?

ネットの地図を眺めながらその軌跡を辿るとどうやら目的地は目黒区と品川区の境にある『林試の森公園』らしいことが分かった。
一度聞けば忘れないであろうその変わった名も初めて聞くし行った覚えがない駅で言うと武蔵小山の近くのようだ。
自転車ですぐにでも行ける距離ではあるが明るいうちに下見をせねばなるまい。
これまで幾度となく夢を辿り知らなければ立ち入るはずのない土地で絶好のスポットを発見したのだ。

お昼はらめーん。
夜はまくどさん。

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2014年4月17日(木)
体重63.7kg   体脂肪率15.9%

明るく楽しく体重を量る

○

寂しい夜はストレッチ

○

【前日】20時以降もぐもぐ禁止!

×

【前日】ちょいと一杯のつもりで呑んで?

未記入

【前日】必死で懸垂(月・・・金)

未記入

【前日】睡眠ぐっすり八時間超

×
野獣死すべし(´・ェ・`)
野獣死すべし(´・ェ・`)
野獣死すべし(´・ェ・`)

夕方迄寝ていた成果朝まで眠れず。

起きているならいろいろやらねばならんことがしこたまあるのだが現実逃避ネットの森に入り浸る。
前々から気にはなっていたケモノ系のアバターが可愛すぎて萌え死ぬしばらく顔を出さないうちにバリエーションが飛躍的に向上している。
目玉から肌からポーズから全部揃えると10,000cr以上かかるのだが課金してでも欲しい欲しくてたまらない獣娘になって妖しいソファーでイケ獣にもふもふされたいたまらん。
IMVUから買うとなんかオマケが付いて10,000crで10$だが誰か日本人のデベロッパーに売ってもらえば50,000crが二千円ぐらいだろう買おう明日にでも誰か捕まえて頼もうそうしようしないとしぬ。

眠い目をこすりながらお昼はしおらメーン。

帰宅後は学校でモテるためにアニソン以外の普通の歌を覚えたいと言うムスコのヒトを誘って下北沢の鉄人で練習。
お酒を呑むと高くつくのでソフトドリンクバーでコーンスープを飲みまくる。
ナビが壊れていて苦戦しながらアニソンみたいなのばかり歌ってあっという間の二時間。

帰宅して爆睡(´・ェ・`)

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2014年4月16日(水)
体重64.3kg   体脂肪率16.0%

明るく楽しく体重を量る

○

寂しい夜はストレッチ

○

【前日】20時以降もぐもぐ禁止!

×

【前日】ちょいと一杯のつもりで呑んで?

×

【前日】必死で懸垂(月・・・金)

未記入

【前日】睡眠ぐっすり八時間超

○
ノート言えるナガイダー(´・ェ・`)
ノート言えるナガイダー(´・ェ・`)

振替でお休み。

昨夜はしこたま呑んで食べたのでめっちゃ太りました!

夕方までぐだぐだ寝っ転がってバーチャル世界に現実逃避。

『note(ノート)』というのを始めたんだがまだ開発中なのか使い勝手がようわからん。

https://note.mu/nagaiakio69
今後昆活関係の画像や動画を貼り付けていく予定だがすっかり忘れてしまうかもしれない。

アバター関連や非現実世界の投稿はコチラ
https://note.mu/onyq69


無理矢理起きだしてまくどさんへごはんがてら貯まっている日記を書きに。
私のスマホは間も無く滅びゆくウィルコムでネットは3Gでソフトバンクの回線なのだが先日からアンテナは立ってもさっぱり繋がらない重いというか遅いというか繋がらない。
わいはいは犬のヤツだったのが今はBBのが繋がるようになっている。

もうあと数か月辛抱したらなんかのキャンペーンに乗ってなんらかの変更をするつもりだがもうお爺さんなので新しいコトやモノを覚えるのも一苦労じゃわい(´・ェ・`)

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2014年4月15日(火)
体重62.9kg   体脂肪率14.6%

明るく楽しく体重を量る

○

寂しい夜はストレッチ

○

【前日】20時以降もぐもぐ禁止!

○

【前日】ちょいと一杯のつもりで呑んで?

未記入

【前日】必死で懸垂(月・・・金)

○

【前日】睡眠ぐっすり八時間超

×
新入社員そこそこ歓迎会(´・ェ・`)
新入社員そこそこ歓迎会(´・ェ・`)
新入社員そこそこ歓迎会(´・ェ・`)
新入社員そこそこ歓迎会(´・ェ・`)
新入社員そこそこ歓迎会(´・ェ・`)

お昼はシンプルに卵らめーん。
今回は醤油味だが桜の花は塩ラメーンのほうが合うようだ。

夜は新入社員歓迎会で会社持ちで飲み会。
今年の社員はどのぐらいもつのだろうか?

ビールコップに半分呑んだだけで潰れてしまった営業のヒトがいて住まいが近いこともありママチャリを引きながら送って行く飲酒運転ダメ絶対。

すっかり酔いが醒め以前から気になっていた立ち呑み屋さんで独り呑み直し。

生ビールにしてしまったからか酔いも回らず馴染めぬままサッサとお会計。

通り道でにゃんこに呼ばれ三軒目芋焼酎をお湯割りで赤ナマコを頂くコリコリ。


〆はいつものとらまる。で赤黒らめーん替玉お願いします(´・ェ・`)明日は太ってるだろうなー

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53歳 男性 身長:165.0cm
(´・ェ・`)
【ナガイダー改造計画第一期】

・20時以降の食事を控える
・植物性蛋白質主体の食生活
・スナック菓子・ジュース禁止

の三点緩守で月平均1.0kgずつ体重を落としていく。

■2013年■
09月 68.4kg ☆合格!
10月 67.2kg ☆合格!
11月 66.3kg ☆合格!
12月 64.7kg ☆合格!

■2014年■
01月 64.3kg ☆合格!
02月 65.0kg 不合格★
03月 63.5kg ☆合格!
04月 63.1kg ☆合格!
05月 62.3kg ☆合格! 
06月 62.1kg 不合格★
07月 60.7kg ☆合格!  

08月 59.8kg 標準クリア!



2014年08月標準体重到達!
シェイプアップ開始
体重は維持しつつ体脂肪を減らす。
2013年9月28日スタート
開始時68.0kg 19.0%
+1.5kg +3.2%
現在69.5kg 22.2%
あと9.5kg あと10.2%
目標60.0kg 12.0%

 

  2018年12月  
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