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日記

2013年10月1日(火)
体重73.6kg   体脂肪率18.0%

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2013年9月30日(月)
体重75.8kg   体脂肪率20.0%

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2013年9月29日(日)
体重75.6kg   体脂肪率19.0%

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2013年9月28日(土)
体重74.4kg   体脂肪率20.0%

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38歳 男性 身長:183.0cm
(≧∇≦)
2013年9月27日スタート
開始時74.8kg 26.0%
-1.2kg -8%
現在73.6kg 18.0%
あと6.6kg あと3%
目標67.0kg 15.0%

 

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たかし
53歳 男性 
183.0cm 71.8s

次元大介
49歳 
180.0cm 74.5s

ラッシュ
48歳 男性 
183.0cm 73.4s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.5s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 99.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.1s

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