このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みぃささんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.晩御飯を控えめに実行率100%100%
2.腹筋実行率100%100%
3.背筋実行率100%100%
4.ストレッチ実行率100%100%
5.ダンス実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年9月28日(土)
体重54.0kg

晩御飯を控えめに

○

腹筋

○

背筋

○

ストレッチ

○

ダンス

未記入

2日目

22:57


今日は友達と買い物にいった♪
往復で20qくらいチャリで移動したから良い運動になった
ような\(^o^)/
明日もがんばろう!

コメント(0)

2013年9月27日(金)
体重54.3kg

晩御飯を控えめに

○

腹筋

○

背筋

○

ストレッチ

○

ダンス

○

1日目

23:22



はじめての記録ーっ
これから毎日続けて痩せてやる!

コメント(2)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


21歳 女性 身長:161.0cm

まずは55→50
それから47まで落とす!

痩せて可愛くなりたい(^^)
好きな服がきれるよーに!
2013年9月27日スタート
開始時55.0kg
-1kg
現在54.0kg
あと4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 101.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!