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ダイエット日記 > 鳴海さんのマイページ

日記

2013年9月27日(金)
体重54.0kg
収支カロリー 34 kcal
摂取カロリー 1,924 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

有酸素運動30分以上

○

体重計に乗る&記録する

○




脂肪燃焼スープ6日目にして初ピンキー(°∀°)
中途半端ッ




えー春から仕事辞め、タバコ辞め、ぐ〜たらしてたらとんでもない体重になってしまったので

来年の結婚式迄に頑張って痩せます!!

着れるドレスじゃなく着たいドレスを着れますように…(;´д`)


と思って脂肪燃焼スープ試してみた*.。.:*



でも
試した日からずっと生理やったからか、あまり、効果なし(;==)」
こんなに食べたい物も飲みたい物も我慢我慢して変わらへんってどうゆうこと?!
今死んだら後悔する!!おいしい物いーっぱい食べとかな!!人生1回だけやねんからおいしい物食べとかな!!って…


かなりの邪念が入ったけど、何とか明日で達成〜
でも忠実に従って実行したけど私には効果無かった(´Д`)
セロリ入れてないから?←オイ


でも今まで散々、高カロリーの物ばっかり食べてたことに気付かされました( ̄▽ ̄;)


前よりちょ〜っとだけ
ちょっとだけ改めようと思います笑

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54.0kg

08:33

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2013年9月26日(木)
体重54.3kg   体脂肪率26.0%

有酸素運動30分以上

○

体重計に乗る&記録する

○

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
来年の春までに痩せるぞー!!
2013年9月26日スタート
開始時54.0kg 26.0%
-0.2kg +0.4%
現在53.8kg 26.4%
あと8.8kg あと6.4%
目標45.0kg 20.0%

 

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157.0cm 56.2s

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kei1645
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165.5cm 65.0s

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