ダイエット日記を自分だけのルールで

＊食べたもの＊

ゆで卵(5個)
キャベツの千切り
クラムチャウダー


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今日は休みー♪
しかし体調が悪い…ｗ

昨日は早めにご飯食べすぎて結局
ピザも食べました(;´Д`)
今日はサラダとスープと、
ゆで卵を…ｗ
ゆで卵食べすぎなのは言わないでｗ

天気も良かったのでその後チロルの散歩へ。
コートも要らないくらい暖かいｗ
しかし帰り道、寒気がひどくてやばかった(´ω｀;)

１時間くらい寝て、
残っていたネットのプロバイダ解約と
ＮＨＫの解約手続きのため電話。

ＮＨＫに電話が一番めんどくさかった…。

とりあえず寒すぎるのでお風呂に入って
お布団に入ろうと思います…ｗ

＊昼ご飯＊
パン（三個）
クラムチャウダー

＊夜ご飯＊
とろろそば

＊追加＊
残りのピザ

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仕事のある日のお昼は、
パン＋スープがほとんどです…w

パンってフランスパン系じゃないと、
たくさん食べれちゃいますよね…(ﾟДﾟ;)
次からは2個で抑えとこう(´д｀)

夜は、サラダ＆スープにしようと思っていたんですが、

節分で恵方巻が食べたい。
　　　　↓
コンビニのとろろそば

なぜだかこの流れに…ｗ
恵方巻も食べられるのが一般的ですが、
そばも食べるとこあるのかな？ｗ
広告に恵方巻とおそばが必ず載ってるので…ｗ

とろろ大好きなのでこれで満足♪
夜にお腹空いたら残ってるスープでも食べます(´ω｀)！

お久しぶりです(｡･ω･｡)

数ヶ月放置していましたー！
2ヶ月ほどですが…w

短期間でダイエットし、
なんとか56kgまで減らしたものの、
この数ヶ月でまた
60kg台に足をつっこんでしまいました(ﾟДﾟ;)

いい言い方をすれば幸せ太り…w
2月16日から、
結婚前提の同棲生活が始まります(*´∀｀)
彼と会った日から体重が増えたのは確かです…w

彼は今のままでもいいよー！って
言ってくれますが、
せめて標準体重になりたいので、
また今日からがんばります(｀･ω･´)！

5日に彼が来るので、それまでに60。
59kgにいけたらなぁーと思っています…w
ここ数日バカみたいに高カロリーなものを
食べきれないほど食べていたので…w
前みたいに食べないダイエットは、
同棲はじまるのでしないように！
今回はスープや野菜中心でがんばります(｀･ω･´)

こんばんわｗ

体重は減ってはいませんが、
相変わらずの60kg〜57kgの間をキープしてます…ｗ

多めに食べてしまった日には、
59kgいってたりしますが60kg以上にはならなくなりましたｗ

ダイエット再開して、
断食から始まり現在。

断食しなくなって食べるようになったら
リバウンドするよ！っと言われた時もありますが
なんとか踏みとどまっていますo(;｀・ω・´)o

体重はもちろん減って欲しいとは思いますが、
ダイエット再開時のときみたくすぐに減らしたい！
という気持ちもだいぶ落ち着いてきましたｗ
今はお昼ご飯夜ご飯も食べたりしながら、
まったりダイエット維持期間＋減量期間みたいな感じです(´ω｀)


ではでは！
最終目標まではダイエットは続けるので
適度にがんばっていきたいですヽ(´∀｀*)ﾉ

(*´・ω・)ﾉこんばんわ！

最近は風邪を引いて仕事休んでしまったり、
やっと焼きのポジションの流れは把握したり、
でもスピードがまだまだなので一人で回せず、
サポートしてもらいながら毎日頑張っていたり…。

とまぁなんとか頑張っていますｗ

ご飯は最近は食べていたので、
60kg〜58kgの間を行ったりきたりしていましたｗ
一番の体の変化なんですが、
日記をかけなくなってからですかね…？ｗ
腹筋をさぼっていたんですがお腹のたるみがやばい！
急激なダイエットをしてよく皮膚がたるんでー。
という状態になりつつあります(;´Д`)
急激な減量はしてきたけれど、
腹筋のお陰でたるみはそんなに気にならずにいたんですが、
さぼったのはやはりだめですね…ｗ
ぽよんぽよんのお腹を触るたびに悲しくなります…！

なので今日から腹筋だけは最低１セットはしていこう！！


ではでは！今日もおつかれさまでしたｗ