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日記

2013年10月24日(木)
体重51.2kg   体脂肪率24.0%

サイクリングロード

未記入

駅2個

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コア

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活動量計100%越え

未記入

カップめんの誘惑に勝つ

未記入

1食おきかえ

未記入

大豆

未記入

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2013年10月23日(水)
体重51.7kg   体脂肪率26.8%

サイクリングロード

未記入

駅2個

未記入

コア

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活動量計100%越え

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カップめんの誘惑に勝つ

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1食おきかえ

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大豆

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2013年10月22日(火)
体重51.6kg   体脂肪率25.8%

サイクリングロード

未記入

駅2個

未記入

コア

未記入

活動量計100%越え

未記入

カップめんの誘惑に勝つ

未記入

1食おきかえ

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大豆

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2013年10月21日(月)
体重52.0kg   体脂肪率26.8%

サイクリングロード

未記入

駅2個

未記入

コア

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活動量計100%越え

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カップめんの誘惑に勝つ

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1食おきかえ

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大豆

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2013年10月20日(日)
体重51.4kg   体脂肪率25.8%

サイクリングロード

未記入

駅2個

未記入

コア

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活動量計100%越え

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カップめんの誘惑に勝つ

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1食おきかえ

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46歳 女性 身長:162.5cm
2013年9月18日スタート
開始時53.3kg 27.1%
+1.7kg +2.7%
現在55.0kg 29.8%
あと3kg あと3.8%
目標52.0kg 26.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.5s

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.0s

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