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ダイエット日記 > saeさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.サイクリングロード実行率22%22%
2.駅2個実行率22%22%
3.コア実行率38%38%
4.活動量計100%越え実行率40%40%
5.カップめんの誘惑に勝つ実行率83%83%
6.1食おきかえ実行率75%75%
7.大豆実行率100%100%
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日記

2016年5月6日(金)
体重55.0kg   体脂肪率29.8%

サイクリングロード

未記入

駅2個

未記入

コア

未記入

活動量計100%越え

未記入

カップめんの誘惑に勝つ

未記入

1食おきかえ

未記入

大豆

未記入

コメント(0)

2013年11月2日(土)
体重52.0kg   体脂肪率26.3%

サイクリングロード

未記入

駅2個

未記入

コア

未記入

活動量計100%越え

未記入

カップめんの誘惑に勝つ

未記入

1食おきかえ

未記入

大豆

未記入

コメント(0)

2013年11月1日(金)
体重51.7kg   体脂肪率26.3%

サイクリングロード

未記入

駅2個

未記入

コア

未記入

活動量計100%越え

未記入

カップめんの誘惑に勝つ

未記入

1食おきかえ

未記入

大豆

未記入

コメント(0)

2013年10月31日(木)
体重52.1kg   体脂肪率27.6%

サイクリングロード

未記入

駅2個

未記入

コア

未記入

活動量計100%越え

未記入

カップめんの誘惑に勝つ

未記入

1食おきかえ

未記入

大豆

未記入

コメント(0)

2013年10月30日(水)
体重51.3kg   体脂肪率26.8%

サイクリングロード

未記入

駅2個

未記入

コア

未記入

活動量計100%越え

未記入

カップめんの誘惑に勝つ

未記入

1食おきかえ

未記入

大豆

未記入

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46歳 女性 身長:162.5cm
2013年9月18日スタート
開始時53.3kg 27.1%
+1.7kg +2.7%
現在55.0kg 29.8%
あと3kg あと3.8%
目標52.0kg 26.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 90.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

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