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ダイエット日記 > とっとさんのマイページ

日記

2013年10月6日(日)
体重51.8kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入


体重降下中。
朝一に体重計って前日より100gでも減ってたらそれでOK!
その積み重ねが大事(´ω`)
あんまり気合入れすぎると前みたいにご飯食べられなくなっちゃうからね。
甘いもの控える、腹八分目、ストレッチ、マッサージ、ウォーキングでゆるーく気長に!

コメント(0)

2013年10月4日(金)
体重52.2kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入

52.2kg

11:28

コメント(0)

2013年10月3日(木)
体重52.5kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入

やっと・・・

11:29
体重52.5kg  


体重減ってきたー!!!
今日はこれから坊ちゃんとお散歩してきまーす(´ω`)
歩くぞーーー。

コメント(1)

52.5kg

11:28

コメント(0)

2013年10月1日(火)
体重52.8kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入

事件

14:10
体重52.8kg  


体 重 が 減 ら な い

ちくしょおおおおぉぉ
ふくらはぎと太ももは更に−0.5cmなったのに・・・
体重減らないとモヤモヤするわー
生理中だからだと思いたい。
はたして産後半年までに50kg切れるのか?
アト10日ダヨ\(^o^)/

コメント(1)

52.8kg

14:08

コメント(0)

2013年9月29日(日)
体重52.8kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入

52.8kg

21:33

コメント(0)

52.8kg

17:27

コメント(0)

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25歳 女性 身長:158.0cm
妊娠で48kg→70kg
産後5ヶ月の現在は54kg

キレイなママンになってやる!
目指せ46kg!!!
お腹・足痩せ中心に頑張る。

高校生の時炭水化物抜きダイエットで5ヶ月かけて58kg→48kg。
それからリバウンドしてはダイエットの繰り返し…
もう無茶なダイエットはしません(´・ω・`)
リンパマッサージ・ストレッチ等で地道に頑張る!

励まし合える仲間募集\(^o^)/
2013年9月18日スタート
開始時54.4kg
-3.5kg
現在50.9kg
あと4.9kg
目標46.0kg

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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てふてふ
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ぷぅ。。 。
女性 
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*nana*
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163.0cm 53.4s

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