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ダイエットルール

1.脚ぱか最低50回実行率0%0%
2.脚マッサージ実行率0%0%
3.お腹マッサージ実行率0%0%
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日記

2013年10月15日(火)
体重50.9kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入

50.9kg

15:56

コメント(0)

2013年10月12日(土)
体重51.2kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入

51.2kg

13:10

コメント(0)

2013年10月11日(金)
体重51.3kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入


って凄い。
そのくらい気長にのんびりダイエットしたい。
でも実際は焦って頑張り過ぎてリバウンド・・・
うーヤダヤダ(T_T)

今日ダイエット開始してから初めてチョコレート食べた。
んまかったーーー(T_T)感動
なんか体に染み渡る感じ!糖分最高!
でもちょっと罪悪感・・・
癖にならないよう気をつけよ。

コメント(1)

2013年10月10日(木)
体重51.3kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入

51.3kg

11:27

コメント(0)

2013年10月9日(水)
体重51.6kg

脚ぱか最低50回

未記入

脚マッサージ

未記入

お腹マッサージ

未記入

目標体重変更

21:04
体重51.6kg  


目標体重を45kgから46kgに変更。
45のほうがキリがよくて良いかなって思ったけど
無理しないために46にします。
自分に甘い?
わかってますごめんなさい/(^o^)\

変更した事によって目標まであと5kg
やる気出てきた\(^o^)/ワーイ

コメント(0)

51.6kg

12:00

コメント(0)

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25歳 女性 身長:158.0cm
妊娠で48kg→70kg
産後5ヶ月の現在は54kg

キレイなママンになってやる!
目指せ46kg!!!
お腹・足痩せ中心に頑張る。

高校生の時炭水化物抜きダイエットで5ヶ月かけて58kg→48kg。
それからリバウンドしてはダイエットの繰り返し…
もう無茶なダイエットはしません(´・ω・`)
リンパマッサージ・ストレッチ等で地道に頑張る!

励まし合える仲間募集\(^o^)/
2013年9月18日スタート
開始時54.4kg
-3.5kg
現在50.9kg
あと4.9kg
目標46.0kg

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.8s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

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