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ダイエット日記 > みかんさんのマイページ

日記

2013年9月28日(土)
体重67.4kg   体脂肪率35.8%

あーなんか体調悪い。
腹筋忘れてたーーー!

コメント(0)

2013年9月27日(金)
体重67.4kg   体脂肪率35.2%

腹筋150回
ウォーキング20分

コメント(0)

2013年9月26日(木)
体重67.8kg   体脂肪率35.1%

9日目

22:15

基礎代謝が落ちるってどーなの??


腹筋150回

コメント(0)

2013年9月25日(水)
体重68.2kg   体脂肪率35.7%

8日目

22:33


よかった〜(^^)
ちょっと減ってた!
もうすぐ生理おわるからまた頑張ろ!

腹筋150回

コメント(0)

2013年9月24日(火)
体重68.8kg   体脂肪率35.8%
消費カロリー 2,297 kcal

7日目

00:00


もーやんなっちゃう。
また増えてる。
最悪。

腹筋150回
ウォーキング30分

コメント(0)

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女性 身長:160.0cm
地道に頑張る。
2013年9月17日スタート
開始時70.2kg 38.9%
-10.2kg -4.7%
現在60.0kg 34.2%
あと10kg
目標50.0kg   

 

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sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.8s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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