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ダイエット日記 > しぃちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.一人のときにりお菓子食べない実行率62%62%
2.ダンベルダイエット実行率29%29%
3.お通じ実行率48%48%
4.公園に行く実行率70%70%
5.午前中に間食しない実行率77%77%
6.午後も間食しない実行率31%31%
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日記

2013年12月7日(土)
体重60.8kg   体脂肪率28.8%

一人のときにりお菓子食べない

未記入

ダンベルダイエット

未記入

お通じ

未記入

公園に行く

未記入

午前中に間食しない

未記入

午後も間食しない

未記入

コメント(1)

2013年12月4日(水)
体重60.4kg   体脂肪率30.6%

一人のときにりお菓子食べない

○

ダンベルダイエット

○

お通じ

×

公園に行く

○

午前中に間食しない

○

午後も間食しない

×

コメント(0)

2013年11月30日(土)

一人のときにりお菓子食べない

未記入

ダンベルダイエット

未記入

お通じ

未記入

公園に行く

未記入

午前中に間食しない

未記入

午後も間食しない

未記入

女の子

21:58

はじまったよ

お菓子食べてしまうわぁって思ってたらきました

コメント(0)

2013年10月23日(水)
体重60.3kg   体脂肪率31.3%

一人のときにりお菓子食べない

未記入

ダンベルダイエット

未記入

お通じ

未記入

公園に行く

未記入

午前中に間食しない

未記入

午後も間食しない

未記入

コメント(0)

2013年10月18日(金)
体重60.1kg   体脂肪率31.3%

一人のときにりお菓子食べない

未記入

ダンベルダイエット

未記入

お通じ

未記入

公園に行く

未記入

午前中に間食しない

未記入

午後も間食しない

未記入

コメント(0)

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27歳 女性 身長:160.0cm
子育て奮闘中の専業主婦です!最近お菓子の食べ過ぎでいっきに太ってしまいました…。ダイエット成功したいです!よろしくお願いします(*_*)
2013年9月16日スタート
開始時59.0kg 28.0%
+1.8kg +0.8%
現在60.8kg 28.8%
あと10.8kg あと8.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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29 30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.7s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.6s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.2s

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