このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆうさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.1日おきに縄跳び25分。実行率0%0%
2.1日おきに半身浴20分。実行率0%0%
3.間食禁止。実行率0%0%
4.お菓子類&ジュース類禁止。実行率0%0%
5.飲み物はお茶か水。実行率0%0%
6.お風呂上りにリンパマッサージ。実行率0%0%
7.夜は炭水化物抜き。実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年9月16日(月)
体重60.0kg

1日おきに縄跳び25分。

未記入

1日おきに半身浴20分。

未記入

間食禁止。

未記入

お菓子類&ジュース類禁止。

未記入

飲み物はお茶か水。

未記入

お風呂上りにリンパマッサージ。

未記入

夜は炭水化物抜き。

未記入

60.0kg

17:09

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:161.5cm
はじめまして(*´∀`)

増え続ける体重に危機を感じ
この度ダイエットを決意しました。

目指せ!-10kg!
2013年9月16日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと10kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.1s

一覧へ

 

Yuuta
男性 
163.0cm 66.4s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!