ダイエット日記を自分だけのルールで

今朝の体重
49.0kg(前日比-0.2kg)

土曜日は仕事も習い事もない日☆ヽ(´∀｀)ﾉ
朝は寝れるだけ寝てやろう！と思ったけど９時には目が覚めてそこから行動開始〜
溜まってた洗濯してスーパー行って、今日はお菓子も色々買って♪
午後はのんびり昼寝も１時間(*´艸`)

ゆっくり体休めれたし好きなお菓子もいっぱい食べてリフレッシュできましたヽ(´∀｀)ﾉ


明日の午前中は息子のスイミング。
旦那も珍しく仕事休み。
久しぶりに家族みんなでどこかランチ行きたいな〜


朝
焼肉丼
HMT

昼
なし

夜
なし

間食
アイス
クッキー
チョコ
とんがりコーン


昨日の残りの安い牛肉で朝から焼肉丼(*´艸`)
お菓子が食べたかったからごはん抜きで間食間食。。
今日はいつも以上に栄養バランス全く無視しましたw(￣∀￣)

今朝の体重
49.2kg(前日比-0.3kg)


昨夜のナゾの頭痛と吐き気は起きたら治ってましたヽ(´∀｀)ﾉ
寝るとき頭(お風呂上がりで髪が完全に乾いてなかったから)が寒くて寒くてひどい風邪かと思った。。
何事もなく出勤できてほんと良かったー。



詳しく書いてなかったけど、私が先月から始めた仕事は生命保険会社です。
今日は担当地区にピンポンして新しいお客さんを見つける日(ｰ ｰ)
先輩と一緒だったけど、まぁかたっぱしから断られる断られるw
って私もセールスは全部断ってた身だから断わる側の気持ちはよくわかるけど笑

ほぼ断りの連続だけど、中には優しくて笑顔で話を聞いてくれる方も居て。。｡・(ﾉД`)・｡ほんとそういう優しい方々のおかげで私達は頑張れています。


”この仕事は『常に”うまくいくわけない”と思っといて、もしうまくいったら”ラッキー”☆』
ぐらいの気持ちじゃないと続かないよ”
と先輩に言われた意味が今日わかりました。

確かにいちいち凹んでたら私の場合、落ちて落ちて落ちまくって地球の裏側まで行ってしまう笑
なので開き直りも大事☆
この仕事をやるからには開き直りとポジティブシンキングを頭に置いてこれからも頑張りたいと思います☆(o^^o)
辛くても絶対辞めないぞ〜☆




朝
塩パン
豚まん
HMT

昼
鮭おにぎり３つ
味噌汁

夜
たまご蒸しパン
HMT


パンに豚まんにおにぎりにまたパン。。と炭水化物多めの一日。
久しぶりに蓬莱の豚まん食べたけど、中の具がちょっと苦手だな。。
でもあのほんのり甘いまわりの皮が大好き☆(//∇//)
具なしの生地だけバージョン売ってくれないかな？といつも思ってますw(*≧艸≦)

昨日の朝の体重
49.5kg(前日比+0.1kg)


昨日も一日仕事。
実践に向けてさらに本格的な内容になってきました(>_<)
実際にお客さんにアポの電話したり書類作ったりとドキドキの連続。。

保育園のお迎えがあるから17時には帰らないといけないのに『これができた人から帰っていい』って、時間的に無茶無謀な話。
仕事内容が大変なのは承知だけど、子供の事(お迎え、行事など)最優先にしてくれるって言ってたのに話が違ってる。
入れるだけ入れて実際入社したら約束が違うっていうのはどうかと思う。

初めてこの仕事嫌やなって思った一日でした。。
かと言って他に仕事ないので辞めませんが(^^;;


そんなこんなで夕方頃から頭痛がして、19時には頭ガンガン&吐き気してきたので21時に寝ました。


さぁ今日は金曜日。
明日は休みだから頑張ろう〜ヽ(´∀｀)ﾉ

今朝の体重
49.4kg(前日比+0.1kg)


今日はお昼に仕事早退して、娘の参観と息子の幼稚園の入園説明会へ。
お昼は作るの面倒臭くてコンビニで買って済ませました(^^;;デザートも買っちゃったしw(*´艸`)


いつも朝から夕方まで仕事で最近土日は家でゆっくり休んでる事が多いし娘と二人になる時間がないので、息子の保育園お迎えまで二人でデート♪(o^^o)
カバンが欲しくて色んなお店覗いたりカフェでお茶したりヽ(´∀｀)ﾉ
息子だったら”ぶらぶら”はできないから本当に貴重な時間でした。
楽しかった〜☆


今日はカロリー多いものを結構食べてしまったから明日の計測はドキドキ。。
とりあえず50kg以下ならよしって事で！(*´艸`)

今朝の体重
49.3kg(前日比-0.1kg)


今日も朝昼の食事は厳守☆
だけど仕事帰りはほんとにお腹ペコペコ〜(>_<)
空腹に耐えられず、夜ごはんの唐揚げを３つつまんで頂き物のワッフルも食べちゃいました(*ﾉε｀*)
ガッツリじゃないから大丈夫かな？！

カロリー的には今日一日合計1200kcalぐらい。
またまた自分に甘いけど！暴食じゃないからよしとしましょう！
体重も少しづつ48kg台に近づいてきてるのでこの調子で無理はしない程度に頑張りたいと思います☆ヽ(´∀｀)ﾉ



朝
トースト
ハム
HMT

昼
おにぎり二個
お味噌汁
りんご1/2個

夜
唐揚げ３つ

間食
ワッフル