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日記

2016年4月4日(月)

一日三食食べる

未記入

お通じ

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朝体重を計る

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間食なし

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高カロリーなものは食べていない

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『今度こそ退職する!』と意気込んで、朝から上司と話すタイミングを見計らい、いざ!と思って退職願を渡したら、『今日は忙しいからまたゆっくり話そう!これは受け取られへんわぁ』とまさかの退職願返却。。

これって退職願を受け取ってくれない限り辞められないってこと?!
もう毎日が苦痛で仕方ないんですけど。。
みんなの香水の匂いで頭が痛くて吐き気するんですけど。。


”話はまたゆっくり”とのことだったのでその”ゆっくり”を待とうと思います。
ほんとに辛くて無理になったら出勤しなきゃいいだけだし。


はぁ。明日もなんとか一日乗り切れますように。。。





ごはん



マックにて
Wチーズバーガー
ポテトM


カレー(中皿)

間食
シュークリーム



移動でよく動くからかお腹も空くし食べても食べても満たされない。
そろそろ生理終わるし?せ期だからこの辺でどうにか48kgまで戻しておきたい〜!(>_<)

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2016年4月3日(日)

一日三食食べる

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高カロリーなものは食べていない

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昨日の夜は娘の誕生日パーティーで揚げ物、ケーキ、チューハイ、その他もろもろ食べまくったので激増してると思います(>_<)

最近は50kg以上が普通になってきてるからほんとヤバイ。
原因は仕事のストレスからの過食。。





先週、仕事を誘ってくれた人に辞めたい旨を伝えたけどなんやかんや言われて丸めこまれたので、明日は上司に辞める旨を伝えたいと思います。


入社してからわかったのは、採用した人にポイントがついてその人の給料がアップするということ。
私を入社させたのは自分の給料アップの為→つまり私は利用されただけだということ。
信頼してた人なのに。。もう騙された感でいっぱい。。
これでますます人を信用できなくなった。


『自分がされて嫌な事はしない』

って上の者は新人の私達に教育しときながら、明らかに嫌がってる人を言葉巧みに勧誘するなんて私には理解できない。


明日は何がなんでも辞める意思をちゃんと伝える。
そして退職願を受け取ってもらう。


最近ダイエットとは関係ない話ばっかりしてるけど、今の目標は一日も早くこの会社と縁を切る事!!

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2016年4月1日(金)
体重50.4kg   体脂肪率25.8%

一日三食食べる

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間食なし

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高カロリーなものは食べていない

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今朝の体重
50.4kg

生理二日目。
食欲が止まらない〜
食べても食べてもお腹が減る。。



チーズトースト
クッキー

10:00
朝マック(ソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト)


海鮮丼


抜き

寝る前
プリン


仕事の用事で出掛けてて朝と昼の間に朝マックガッツリ。
さらに寝る前にプリン!
食べたのにお腹鳴ってるし。。
もう早く寝よう〜笑


今の切実な願いは、”来週ぐらいには49kg台にしたい”です。
頑張ります(>_<)

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2016年3月31日(木)

一日三食食べる

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朝体重を計る

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高カロリーなものは食べていない

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予定日より二週間遅れでやっと生理がきました。
やっぱりストレスの影響は大きいなぁ。。

”やれるだけやってみるって”考え直した仕事だけど、キャッチセールスまでやらないといけないなんて聞いてないんですけど。
今日は子供連れで賑わう公園にで上司といきなり仕事についてのアンケート。聞かれた人はめっちゃ迷惑そうにしてるのにズケズケと喋りまくって相手の名前と生年月日を聞き出す上司。。
私は隣にいたくなかった。同じ業者と思われたくなくて。。

どんなに人を採用しても辞めてしまうのはこういうところがあるからだと私は思います。実際私もこういうことをこれからもずっとしないといけないなら、『できません』じゃなくて『やりたくないです』って言って辞めるつもりです。だって入社前に一言も聞かされてなかった事だから。


前回は引き止められて辞めそびれたけど、”また機会があればその時は辞める”と思ってると気持ちが楽になります(^^;;




トースト
納豆ごはん


からあげ
おにぎり


塩パン


朝から炭水化物大量摂取。
怖いけど明日こそは体重計っておこう(*ノε`*)

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2016年3月30日(水)

一日三食食べる

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朝体重を計る

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高カロリーなものは食べていない

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最近増えてるのが怖くて体重計らず。。おかげで日々増量中なり(* ̄∀ ̄)


今日は上司と話す機会があって色々話しました。
いかに福利厚生が良いか、時間の融通が利くか、給料が良いか。などなど。
でも給料は自分の成績次第なんだけど。
契約取れなかったら給料も増えないから、そうなったら辞めよ〜って気持ちで頑張りますw


今日はお昼に久しぶりにラーメン屋さんのラーメン食べました☆
ラーメン屋さんなのに麺が美味しくなかった。。チャーシューは美味しかったけど☆

夜ごはんは食べないつもりが、コンビニでブリトーとシュークリーム買ってしまった〜(*ノε`*)




ごはん
ウインナー
卵焼き


ラーメン


ブリトー
シュークリーム

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34歳 女性 身長:163.0cm
2014年4月3日再登録。
162.5cm、58kg からスタート☆ 二児の母です*
マイナス10kg(48kgまで)ダイエットに挑戦中☆

<ダイエット開始日 2014年4月3日>
(毎月月末に測定)

2014年
スタート 体重 58.0kg 体脂肪 30.0%
1ヶ月目 4月末 53.5kg( -4.5) 27.8%( -2.2)
2ヶ月目 5月末 50.5kg( -3.0) 25.9%( -1.9)
3ヶ月目 6月末 50.8kg(+0.3) 24.6%( -0.3)
4ヶ月目 7月末 50.3kg( -0.5) 25.4%(+0.8)
5ヶ月目 8月末 48.5kg( -1.8) 24.6%( -0.8)
6ヶ月目 9月末 48.6kg(+0.1) 24.4%( -0.2)
7ヶ月目 10月末 48.4kg( -0.2) 24.2%( -0.2)
8ヶ月目 11月末 48.3kg( -0.1) 23.6%( -0.6)
9ヶ月目 12月末 49.0kg(+0.7) 24.5%(+0.9)
2015年
10ヶ月目 1月末 48.3kg(-0,7) 23.2%( -1.3)
11ヶ月目 2月末 49.7kg(+1.4) 24.1%(+0.9)
12ヶ月目 3月末 48.4kg( -1.3) 24.5%(+0.4)
1年1ヶ月 4月末 48.8kg(+0.4) 24.1%( -0.4)
1年2ヶ月 5月末 48.7kg( -0.1) 25.1%(+1.0)
1年3ヶ月 6月末 49.6kg(+0.9) 24.9%( -0.2)
1年4ヶ月 7月末 48.6kg( -1.0) 24.7%( -0.2)
1年5ヶ月 8月末 49.1kg(+0.5) 25.2%(+0.5)
1年6ヶ月 9月末 48.8kg( -0.3) 25.0%( -0.2)
1年7ヶ月10月末 48.8kg( ± 0 ) 24.4%( -0.6)
1年8ヶ月11月末 49.3kg(+0.5) 24.6%(+0.2)
1年9ヶ月12月末 48.5kg( -0.8) 24.3%( -0.3)
2016年
1年10ヶ月1月末 49.5kg(+1.0) 23.7%( -0.6)
1年11ヶ月2月末 49.9kg(+0.4) 24.5%(+0.8)



2016年
健康診断で貧血が再検査、LDLコレステロールと血糖値が要観察になったので体重を48.0kg、LDLコレステロールと血糖値を正常に戻したい(>_<)

2018年4月末
8月末まで(4ヶ月間)でマイナス6kg、
48kg目指して頑張ります☆

2013年9月14日スタート
開始時54.6kg 28.0%
-1.2kg +1%
現在53.4kg 29.0%
あと4.4kg あと5%
目標49.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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