ダイエット日記を自分だけのルールで

昨日の体重 55.6(-0.1)



朝
イングリッシュマフィン二つ
カフェオレ

昼
ごはん
煮魚
お味噌汁
フルーツ

夜
ビーフン
エビ天
ローストポーク


27日

朝の体重　56.0(+0.4)


朝
マフィン二個
紅茶

昼
ごはん
ハンバーグ
コンソメスープ
ゼリー

夜
鶏肉とじゃがいもの炒め物

間食
プリン
サッポロポテト



コロナの影響、ヤバすぎますね。
小学校が春休み明けるまで休みになったら毎日子供はどう過ごしたら良いのかな？

外にも遊びに出れない、家に軟禁、私は仕事休めない、子供達ほったらかし。。

みんなどうしてるのかな？
専業主婦の方はお子さん見れるからまだいいけど働いてる母親はどうなるの？
毎日子供達だけでお留守番？
それを狙った空き巣とか増えないかな？

もう不安しかないです。。

今朝の体重 55.7(+0.4)

朝
ごはん
卵焼き

昼
ごはん
鶏肉のピザ風
お味噌汁

夜
二食丼

間食
シュークリーム


最近仕事が忙しくてやばいです。

デイサービスなのでスタッフが揃っていればなんてことない仕事なんですが、誰かが休むとその人の分をみんなでまかなわないといけない。
一人ならまだしも三人も休まれると人手が足りなさすぎてそこにいるスタッフの一人分の仕事も増えるし、、、

こんな多忙な中、無事故なのが不思議なくらいバッタバタです。


人手が足りない時の大変さを知っているから私は体調不良でも休めないです。。

明日も今日と同じメンバーらしいので頑張ります。

今朝の体重　55.3(-0.5)

朝
ドーナツ
スナックパン一本

昼
ごはん
かき玉汁
麻婆豆腐

夜
チキンカツ
ゆで卵



昨日は朝から出かけてたからか、
今日は暇さえあれば眠くてしんどかったです(>_<)
朝の通勤電車で眠くなるのが一番辛いかも、、

今日は早めに寝て明日に備えます。

今朝の体重　計り忘れ

朝
チョコ二個
スナックパン一本

昼
バゲット
カルボナーラ

夜
軟骨唐揚げ

間食
ドーナツ



体重計を脱衣場から、着替えをする寝室に移動したのに体重計り忘れ(>_<)
寒くて早く服を着てしまうのが原因でした。。気をつけなければ。

今日は朝からお出かけ。
お昼に食べたバゲットがめちゃくちゃ大きくてびっくり。。
でもペロリと平らげました（笑）


土日はあっという間に終わってしまいました。
明日からまた一週間、仕事頑張りたいと思います。

今朝の体重　55.8(+0.6)

朝
チョコケーキ

昼
オムライス
唐揚げ

夜
スイートポテト



昨日の夜のラーメンとケーキで激増しました(>_<)

今日は姉と妹と一緒に、パーソナルカラー・骨格診断に行ってきました^ ^

あまり興味がなかったけど、流行り好きの妹があまりにもしつこく勧めるので体験することに（笑）


結果、カラーはsummer、体型はストレートでした。
自分に似合う色やデザイン、メイク、アクセサリー、小物、髪色、、などなど
たくさん教えて頂いたので少しづつ取り入れて、新しい自分を作り上げていきたいと思います(o^^o)

そしてダイエットも頑張りたいと思います☆(^ ^)