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ダイエット日記 > まの*んさんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜は軽め、7時以降は食べない実行率0%0%
2.あせらないで食べる実行率50%50%
3.腹筋実行率0%0%
4.一口20回噛み 実行率50%50%
5.間食は1品のみ 実行率50%50%
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日記

2008年12月2日(火)

夜は軽め、7時以降は食べない

未記入

あせらないで食べる

○

腹筋

×

一口20回噛み

○

間食は1品のみ

×

おなかが、、、、、おなかが〜〜〜、、やばいっしょ。。

戻りたい戻りたい。
そう、このページに来ると実感する(>_<)

朝:9:30過ぎ
ピラフ(冷食)
お味噌汁

昼:12:20〜45
まさかのかつ丼(学食)

揚げ物いっちゃだめなきがするけど、、食べちゃった。
夜はお野菜いっぱい買って、お野菜中心にしよう(−−〆)

コメント(0)

2008年11月27日(木)
体重65.0kg

夜は軽め、7時以降は食べない

×

あせらないで食べる

×

腹筋

×

一口20回噛み

×

間食は1品のみ

○

きのう

00:00

この日記のことも頭にはあって、う〜んって思うんだけど、やっぱりコンビニに入ってしまいました((+_+)**

チョコひと袋。

それから、最近早く痩せたいのに一向に減ってはくれないんです。
なんでかな??


せめてあと2キロ今月中に、減らさねばならんのに!!

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
はじめまして☆☆
まの*んといいます。

急激に体重増加をしてはや2年、、元の体形にもどりたい、普通のかわいいお洋服を着たいと思ってここに登録しました。

ちょっとずつがんばっていこうと思います☆★
2008年11月21日スタート
開始時66.0kg
-1kg
現在65.0kg
あと15kg
目標50.0kg

 

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30代前半 女性 
159.0cm 64.7s

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