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ダイエット日記 > murokoさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お弁当を持っていく実行率100%100%
2.おかわりしない実行率100%100%
3.水・お茶以外飲まない実行率100%100%
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日記

2013年9月19日(木)
体重59.0kg

お弁当を持っていく

未記入

おかわりしない

未記入

水・お茶以外飲まない

未記入

59.0kg

10:07

コメント(0)

2013年9月13日(金)
体重60.7kg
収支カロリー -232 kcal
摂取カロリー 1,692 kcal
消費カロリー 1,924 kcal

お弁当を持っていく

未記入

おかわりしない

未記入

水・お茶以外飲まない

未記入

60.7kg

23:43

コメント(0)

2013年9月12日(木)
体重60.2kg

お弁当を持っていく

○

おかわりしない

○

水・お茶以外飲まない

○

ダイエット4日目。
お通じ ○

朝 チョコ2個
昼 手作り弁当
夜 喜多方ラーメン700kcal

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:164.5cm
自己ワースト体重を更新し、ダイエットを決意しました!一番痩せていた54キロに戻って維持するまで続けます( ̄^ ̄)ゞ
2013年9月12日スタート
開始時60.0kg
-1kg
現在59.0kg
あと5kg
目標54.0kg

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 57.2s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.4s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 85.7s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

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