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日記

2013年9月12日(木)
体重67.7kg   体脂肪率36.4%
収支カロリー -1,626 kcal
摂取カロリー 338 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

コメント(0)

2013年9月11日(水)
収支カロリー -541 kcal
摂取カロリー 1,742 kcal
消費カロリー 2,283 kcal

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34歳 女性 身長:150.7cm
三度目の正直。
本気で頑張りたいと思います。
なので、時に励まし合い、時にライバルにもなるようなダイエット仲間が欲しいです。
宜しくお願いします。

※2013/09/11更新※
2013年9月11日スタート
開始時68.3kg 36.3%
-0.6kg +0.1%
現在67.7kg 36.4%
あと18.7kg あと11.4%
目標49.0kg 25.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.4s

犬福
女性 
149.0cm 68.5s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 89.5s

Yuuta
男性 
163.0cm 64.9s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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