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2013年10月18日(金)
体重84.8kg 体脂肪率31.6%30分ウォーキング | ![]() | 朝ごはん前に体重&体脂肪計測 | ![]() |
水1リットル飲む | ![]() | コアリズム キックスタート | ![]() |
半身浴30分 | ![]() | 見た目変化写メを撮る | ![]() |
ビタミンB&カルニチンを飲む | ![]() |
またもや衣替えー
12:32暑かったり寒かったり(ノ_<)
昨日は夏スタイルで体重測ったけど、今日は秋スタイル
しかも、昨日大きい方出てない~_~;
それで、400gの増加は許容範囲内??
順調に減っていただけちょっと気になる体重増加ー
気にしないと思ってても、気になるのがダイエットの落とし穴ーヽ(;▽;)ノ


2013年10月17日(木)
体重84.4kg 体脂肪率31.5%30分ウォーキング | ![]() | 朝ごはん前に体重&体脂肪計測 | ![]() |
水1リットル飲む | ![]() | コアリズム キックスタート | ![]() |
半身浴30分 | ![]() | ビタミンB&カルニチンを飲む | ![]() |
足上げ | ![]() | ラジオ体操 第1 朝と晩 | ![]() |
84.4kg 31.5%
05:25


2013年10月16日(水)
体重84.9kg 体脂肪率31.0%30分ウォーキング | ![]() | 朝ごはん前に体重&体脂肪計測 | ![]() |
水1リットル飲む | ![]() | コアリズム キックスタート | ![]() |
半身浴30分 | ![]() | ビタミンB&カルニチンを飲む | ![]() |
足上げ | ![]() | ラジオ体操 第1 朝と晩 | ![]() |
84.9kg 31.0%
05:26

2013年10月15日(火)
体重85.4kg 体脂肪率30.2%30分ウォーキング | ![]() | 朝ごはん前に体重&体脂肪計測 | ![]() |
水1リットル飲む | ![]() | コアリズム キックスタート | ![]() |
半身浴30分 | ![]() | ビタミンB&カルニチンを飲む | ![]() |
足上げ | ![]() | ラジオ体操 第1 朝と晩 | ![]() |
85.4kg 30.2%
05:31

2013年10月14日(月)
体重85.7kg 体脂肪率30.1%30分ウォーキング | ![]() | 朝ごはん前に体重&体脂肪計測 | ![]() |
水1リットル飲む | ![]() | コアリズム キックスタート | ![]() |
半身浴30分 | ![]() | 見た目変化写メを撮る | ![]() |
ビタミンB&カルニチンを飲む | ![]() |
85.7kg 30.1%
08:18衣替え
00:00今日から長袖&長パンツスタイル
服の分だけかな?
体重増加ー

日記画像一覧

30歳 女性 身長:155.5cm
2013年10月現在
1歳2ヶ月の娘のママしてます☆
専業主婦で産後に激太り!
ヤバイ!2年前の体重に戻さなきゃ!
2015年春 娘の入園までに
1年半かけてゆっくり無理なく痩せよう
88.5kg→55kg目指して頑張ります!
1ヶ月−2kg目標
《’13 9/11スタート 88.5kg》
’13 9月末 目標86.5kg→86.4kg(−2.1kg)*\(^o^)/*
10/21 新しい体組成計に変更で数値が大幅に変わる
’13 10月末 目標84.5kg→
’13 11月末 目標82.5kg→
’13 12月末 目標80.5kg→
’14 1月末 目標78.5kg→
’14 2月末 目標76.5kg→
’14 3月末 目標74.5kg→
’14 4月末 目標72.5kg→
’14 5月末 目標70.5kg→
’14 6月末 目標68.5kg→
’14 7月末 目標66.5kg→
’14 8月末 目標64.5kg→
’14 9月末 目標62.5kg→
’14 10月末 目標60.5kg→
’14 11月末 目標58.5kg→
’14 12月末 目標56.5kg→−30kg以上のダイエットに成功
してるといいなー♪( ´▽`)
成功してた場合娘の入園式までに50s
失敗してたら頑張るぞー
ってか失敗しないように頑張る!!!
1歳2ヶ月の娘のママしてます☆
専業主婦で産後に激太り!
ヤバイ!2年前の体重に戻さなきゃ!
2015年春 娘の入園までに
1年半かけてゆっくり無理なく痩せよう
88.5kg→55kg目指して頑張ります!
1ヶ月−2kg目標
《’13 9/11スタート 88.5kg》
’13 9月末 目標86.5kg→86.4kg(−2.1kg)*\(^o^)/*
10/21 新しい体組成計に変更で数値が大幅に変わる
’13 10月末 目標84.5kg→
’13 11月末 目標82.5kg→
’13 12月末 目標80.5kg→
’14 1月末 目標78.5kg→
’14 2月末 目標76.5kg→
’14 3月末 目標74.5kg→
’14 4月末 目標72.5kg→
’14 5月末 目標70.5kg→
’14 6月末 目標68.5kg→
’14 7月末 目標66.5kg→
’14 8月末 目標64.5kg→
’14 9月末 目標62.5kg→
’14 10月末 目標60.5kg→
’14 11月末 目標58.5kg→
’14 12月末 目標56.5kg→−30kg以上のダイエットに成功
してるといいなー♪( ´▽`)
成功してた場合娘の入園式までに50s
失敗してたら頑張るぞー
ってか失敗しないように頑張る!!!
2013年9月11日スタート
開始時 | 88.5kg | 31.2% |
![]() | -5.2kg | +10.1% |
現在 | 83.3kg | 41.3% |
![]() | あと28.3kg | あと19.3% |
目標 | 55.0kg | 22.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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