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ダイエット日記 > みほさんのマイページ

日記

2013年9月21日(土)
体重57.4kg

30回以上噛む

○

青汁

×

美顔ローラー

○

顎体操

○

ウォーキング30分

○

21時以降は食べない

○

ストレッチ5分

×

57.4kg

07:50

コメント(3)

2013年9月20日(金)
体重57.8kg

30回以上噛む

○

青汁

×

美顔ローラー

○

顎体操

○

ウォーキング30分

×

21時以降は食べない

×

ストレッチ5分

×

57.8kg

08:11

コメント(0)

2013年9月19日(木)
体重58.4kg

30回以上噛む

○

青汁

○

美顔ローラー

○

顎体操

○

ウォーキング30分

○

21時以降は食べない

○

ストレッチ5分

○

58.4kg

07:38

コメント(4)

2013年9月18日(水)
体重58.4kg

30回以上噛む

○

青汁

○

美顔ローラー

○

顎体操

○

ウォーキング30分

○

21時以降は食べない

○

ストレッチ5分

○

58.4kg

10:03

コメント(0)

2013年9月17日(火)
体重59.0kg

30回以上噛む

○

青汁

○

美顔ローラー

○

顎体操

○

ウォーキング30分

○

21時以降は食べない

○

ストレッチ5分

○

59.0kg

10:04

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:160.0cm
怠け癖を治してスッキリした身体になりたいです!
2013年9月11日スタート
開始時58.6kg
-0.8kg
現在57.8kg
あと5.8kg
目標52.0kg

 

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女性 
158.0cm 59.4s

クルミ
女性 
160.0cm 60.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.3s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

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