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ダイエット日記 > みほさんのマイページ

日記

2013年10月1日(火)
体重58.2kg

30回以上噛む

×

青汁

×

美顔ローラー

×

顎体操

×

ウォーキング30分

×

21時以降は食べない

×

ストレッチ5分

×

58.2kg

07:53

コメント(0)

2013年9月30日(月)
体重57.8kg

30回以上噛む

○

青汁

×

美顔ローラー

○

顎体操

○

ウォーキング30分

×

21時以降は食べない

×

ストレッチ5分

×

57.8kg

07:38

コメント(0)

2013年9月29日(日)
体重57.6kg

30回以上噛む

○

青汁

×

美顔ローラー

○

顎体操

○

ウォーキング30分

○

21時以降は食べない

○

ストレッチ5分

○

57.6kg

09:48

コメント(0)

2013年9月28日(土)
体重57.6kg

30回以上噛む

×

青汁

×

美顔ローラー

×

顎体操

×

ウォーキング30分

○

21時以降は食べない

×

ストレッチ5分

×

57.6kg

08:49

コメント(0)

2013年9月27日(金)
体重58.0kg

30回以上噛む

○

青汁

○

美顔ローラー

○

顎体操

○

ウォーキング30分

×

21時以降は食べない

×

ストレッチ5分

○

58.0kg

07:22

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:160.0cm
怠け癖を治してスッキリした身体になりたいです!
2013年9月11日スタート
開始時58.6kg
-0.8kg
現在57.8kg
あと5.8kg
目標52.0kg

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 85.2s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

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