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ダイエット日記 > みほさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.30回以上噛む実行率76%76%
2.お通じ実行率50%50%
3.漢方薬実行率50%50%
4.青汁実行率21%21%
5.顎体操実行率71%71%
6.美顔ローラー実行率54%54%
7.美顔器実行率50%50%
8.ウォーキング30分実行率36%36%
9.ストレッチ5分実行率43%43%
10.21時以降は食べない実行率39%39%
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日記

2013年10月19日(土)
体重57.8kg

30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

漢方薬

未記入

青汁

未記入

顎体操

未記入

美顔ローラー

未記入

美顔器

未記入

ウォーキング30分

未記入

ストレッチ5分

未記入

21時以降は食べない

未記入

57.8kg

07:50

コメント(0)

2013年10月18日(金)
体重58.0kg

30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

漢方薬

未記入

青汁

未記入

顎体操

未記入

美顔ローラー

未記入

美顔器

未記入

ウォーキング30分

未記入

ストレッチ5分

未記入

21時以降は食べない

未記入

58.0kg

07:43

コメント(0)

2013年10月17日(木)
体重58.0kg

30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

漢方薬

未記入

青汁

未記入

顎体操

未記入

美顔ローラー

未記入

美顔器

未記入

ウォーキング30分

未記入

ストレッチ5分

未記入

21時以降は食べない

未記入

58.0kg

07:39

コメント(0)

2013年10月16日(水)
体重57.6kg

30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

漢方薬

未記入

青汁

未記入

顎体操

未記入

美顔ローラー

未記入

美顔器

未記入

ウォーキング30分

未記入

ストレッチ5分

未記入

21時以降は食べない

未記入

57.6kg

15:33

コメント(0)

2013年10月12日(土)
体重57.6kg

30回以上噛む

未記入

お通じ

未記入

漢方薬

未記入

青汁

未記入

顎体操

未記入

美顔ローラー

未記入

美顔器

未記入

ウォーキング30分

未記入

ストレッチ5分

未記入

21時以降は食べない

未記入

57.6kg

14:49

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:160.0cm
怠け癖を治してスッキリした身体になりたいです!
2013年9月11日スタート
開始時58.6kg
-0.8kg
現在57.8kg
あと5.8kg
目標52.0kg

 

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昨日
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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.7s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.4s

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.9s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 69.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

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