このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ここねこずさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.22時以降は食べない実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年9月19日(木)
体重65.6kg   体脂肪率37.0%

22時以降は食べない

未記入

なーーんーーでーーーー 増えるのぉぉぉぉ???

水飲む量ふやしてみよっ








コメント(1)

コメント(0)

2013年9月18日(水)
体重65.2kg   体脂肪率37.5%
収支カロリー -1,042 kcal
摂取カロリー 996 kcal
消費カロリー 2,038 kcal

22時以降は食べない

未記入

苦しい3日間でした...(T_T)
とりあえずなんとか乗り切れたかな?

台風明けて最終日は模様替えをして食べものから目をそらしましたw
冷蔵庫の前に大きな家具を仮置きしてたので12時間ほど開けられませんでしたwww
かなり大掛かりな模様替えになってしまったので、まだ細かいところの片づけ中なので気が紛れていい感じです♪

部屋も体も断捨離だ!!!!

コメント(2)

コメント(0)

2013年9月17日(火)
体重65.4kg   体脂肪率40.0%

22時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2013年9月16日(月)
体重65.6kg   体脂肪率39.0%

22時以降は食べない

未記入

コメント(0)

2013年9月15日(日)
体重65.8kg   体脂肪率39.0%

22時以降は食べない

未記入

コメント(2)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:160.0cm
タバコやめてから15キロ増量
さすがに太りすぎでひざに負担が・・・
最低でも8キロなんとかしたいよー
2013年9月11日スタート
開始時68.0kg 38.0%
-2.4kg -1%
現在65.6kg 37.0%
あと10.6kg あと13%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

一覧へ

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.4s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!