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グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎朝、柔軟体操をする。実行率100%100%
2.野菜から食べる実行率100%100%
3.おなか引っ込めたり出したりする実行率100%100%
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日記

2013年10月9日(水)
体重61.0kg

毎朝、柔軟体操をする。

未記入

野菜から食べる

未記入

おなか引っ込めたり出したりする

未記入

61.0kg

13:31

コメント(0)

2013年9月26日(木)

毎朝、柔軟体操をする。

○

野菜から食べる

○

おなか引っ込めたり出したりする

○

2013年9月25日(水)
体重61.0kg

毎朝、柔軟体操をする。

未記入

野菜から食べる

未記入

おなか引っ込めたり出したりする

未記入

61.0kg

08:09

コメント(0)

2013年9月18日(水)
体重61.0kg

毎朝、柔軟体操をする。

○

野菜から食べる

○

おなか引っ込めたり出したりする

○

61.0kg

08:54

コメント(0)

2013年9月17日(火)
体重61.0kg

毎朝、柔軟体操をする。

未記入

野菜から食べる

未記入

おなか引っ込めたり出したりする

未記入

61.0kg

08:00

コメント(0)

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50歳 女性 身長:150.0cm
はじめまして。
40才すぎたころから、やせなくなりました。
どんなに食事に気をつけていても。

一人だから挫折するのかな?と思い、
ここに登録しました。

目標は高いけど、「やるきになればなんでもできる」とゆう信念のもとにがんばりたいとおもいます。
2013年9月3日スタート
開始時62.0kg
-1kg
現在61.0kg
あと9kg
目標52.0kg

 

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.9s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

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ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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