このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > Lorieさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜食をしない実行率100%100%
2.プールに行く実行率0%0%
3.散歩する実行率100%100%
4.1食プロティン実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年9月2日(月)
体重66.4kg   体脂肪率30.9%

夜食をしない

○

プールに行く

×

散歩する

○

1食プロティン

○

旦那が3週間の出張にでかけた、初日。散歩は2回行けたが、プールは行けなかった。夜に炭水化物取りすぎた。

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:149.0cm
結婚して仕事を辞めてから、あっという間に太ってしまいました。痩せて、イヤミの言う親戚を見返しししたいです。散歩とプールを頑張ってます。
2013年9月2日スタート
開始時66.4kg 31.0%
±0kg -0.1%
現在66.4kg 30.9%
あと18.4kg あと11.9%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.5s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.5s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.9s

一覧へ

 

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!