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ダイエット日記 > あゆさんのマイページ

日記

2010年4月22日(木)
体重52.1kg

半身浴30分

○

背筋50回

未記入

腕立て伏せ50回

未記入

足パカ50回

○

腹筋50回

○

昼ご飯

00:00
体重52.5kg  

野菜炒め
肉のかわりに豆腐使った!

コメント(0)

暑い

00:00
体重52.1kg  

ちょっとだけど
体重減ってた?

コメント(0)

2010年4月21日(水)
体重53.3kg

半身浴30分

○

背筋50回

○

腕立て伏せ50回

○

足パカ50回

○

腹筋50回

○

やばい

00:00

体重ちょっと増えた〜
もうちょっとで生理かな
最悪やあ
最近体重減らん…

コメント(0)

2010年4月20日(火)
体重53.0kg

半身浴30分

○

背筋50回

○

腕立て伏せ50回

○

足パカ50回

○

腹筋50回

○

1日目

00:00


メンチカツ一個


オムライス


豆腐のみそ汁
野菜炒め

今日で彼氏と2ヶ月?
まだまだ仲良しです?

今日自分がとってる
カロリーにびっくり仰天??
もっと減らさないと?

コメントしてってねえ?

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:155.0cm
頑張って可愛くなる!
彼氏のために自分のために※
いっぱいコメントお願いします◎
2010年4月13日スタート
開始時52.5kg
-2kg
現在50.5kg
あと4kg
目標46.5kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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