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ダイエット日記 > あゆさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.半身浴30分実行率83%83%
2.背筋50回実行率67%67%
3.腕立て伏せ50回実行率67%67%
4.足パカ50回実行率100%100%
5.腹筋50回実行率100%100%
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日記

2010年5月14日(金)
体重50.5kg

半身浴30分

未記入

背筋50回

未記入

腕立て伏せ50回

未記入

足パカ50回

未記入

腹筋50回

未記入

疲れた

00:00

バイトお疲れ様

コメント(0)

2010年5月13日(木)
体重50.5kg

半身浴30分

未記入

背筋50回

未記入

腕立て伏せ50回

未記入

足パカ50回

未記入

腹筋50回

未記入

バイト

00:00

眠い

コメント(0)

2010年5月12日(水)
体重50.0kg

半身浴30分

未記入

背筋50回

未記入

腕立て伏せ50回

未記入

足パカ50回

未記入

腹筋50回

未記入

何年かぶりの50キロ★
頑張って痩せる※

コメント(0)

2010年5月10日(月)
体重50.6kg

半身浴30分

未記入

背筋50回

未記入

腕立て伏せ50回

未記入

足パカ50回

未記入

腹筋50回

未記入

バイト

00:00

今からバイト
ちょっと体重増えたけど
気にしない←

コメント(0)

2010年5月9日(日)
体重50.2kg

半身浴30分

未記入

背筋50回

未記入

腕立て伏せ50回

未記入

足パカ50回

未記入

腹筋50回

未記入

00:00
体重50.5kg  

今彼氏の家泊まりから帰宅〜

帰って体重計ったから
50.5!
奇跡やわっ(笑)

この調子で頑張る←

コメント(0)

00:00
体重50.2kg  

バレーしたから体重減った?

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:155.0cm
頑張って可愛くなる!
彼氏のために自分のために※
いっぱいコメントお願いします◎
2010年4月13日スタート
開始時52.5kg
-2kg
現在50.5kg
あと4kg
目標46.5kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.4s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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