このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > かあ((o( ̄ー ̄)o))さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ゆっくり食べよう実行率100%100%
2.ストレッチ実行率86%86%
3.腹筋実行率100%100%
4.ビール2本まで実行率67%67%
5.1日1万歩実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年9月28日(土)
体重67.3kg   体脂肪率33.4%

ゆっくり食べよう

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

ビール2本まで

未記入

1日1万歩

未記入

コメント(0)

2013年9月27日(金)
体重67.6kg   体脂肪率34.0%

ゆっくり食べよう

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

ビール2本まで

未記入

1日1万歩

未記入

コメント(0)

2013年9月26日(木)
体重67.1kg   体脂肪率33.4%

ゆっくり食べよう

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

ビール2本まで

未記入

1日1万歩

未記入

コメント(0)

2013年9月25日(水)
体重67.0kg   体脂肪率33.7%

ゆっくり食べよう

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

ビール2本まで

未記入

1日1万歩

未記入

コメント(0)

2013年9月24日(火)
体重67.4kg   体脂肪率34.0%

ゆっくり食べよう

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

ビール2本まで

未記入

1日1万歩

未記入

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:159.0cm
40代最後の1年で なんとかあの日に帰りたい!
2013年9月1日スタート
開始時68.3kg 34.5%
-1kg -1.1%
現在67.3kg 33.4%
あと8.3kg あと5.4%
目標59.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

I'm free
42歳 女性 
162.0cm 67.1s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.0s

一覧へ

 

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!