このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > はるあさねこさんのマイページ

日記

2015年10月23日(金)
体重52.2kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -758 kcal
摂取カロリー 1,180 kcal
消費カロリー 1,938 kcal

週一回だけは好きなものを食べる

未記入

コメント(0)

2014年7月11日(金)
体重52.4kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -845 kcal
摂取カロリー 870 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

週一回だけは好きなものを食べる

未記入

がーん

コメント(0)

2014年7月10日(木)
体重52.4kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -235 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

週一回だけは好きなものを食べる

未記入

今日から-2キロを目指します

コメント(0)

2013年9月6日(金)
体重51.4kg   体脂肪率24.5%
収支カロリー -1,444 kcal
摂取カロリー 1,030 kcal
消費カロリー 2,474 kcal

週一回だけは好きなものを食べる

未記入

コメント(0)

2013年9月5日(木)
体重51.0kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -1,508 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 2,458 kcal

週一回だけは好きなものを食べる

未記入

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:160.0cm
禁煙してからじわじわと太りだしました
160センチ47キロ→53キロに・・・

頑張ります
2013年8月31日スタート
開始時53.0kg 26.5%
-0.6kg -3%
現在52.4kg 23.5%
あと1.9kg あと2%
目標50.5kg 21.5%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.4s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

一覧へ

 

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 90.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!