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ダイエット日記 > 紅りんごさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.*毎日体重計に乗る実行率100%100%
2.*頑張った日以外、夜9時以降は食べない実行率100%100%
3.*夜おやつ禁止実行率100%100%
4.*夜お風呂入る実行率100%100%
5.*1日1200cal以内に収める実行率0%0%
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日記

2013年8月31日(土)
体重51.6kg

*毎日体重計に乗る

○

*頑張った日以外、夜9時以降は食べない

○

*夜おやつ禁止

○

*夜お風呂入る

○

*1日1200cal以内に収める

×

START

18:33

朝 シリアル 350

昼 野菜生活フルーツ 80

夜 マグロ寿司 450
野菜生活フルーツ 80

間食 明治チョコ、ガーナアイス×2 460

=1420


はい、間食駄目だね(´・_・`)
1日中お家にいると食べちゃうから明日は県図書。
マグロ寿司はお母さんが買ってきたからしょうがなく食べたけど、このカロリー痛い。笑

明日はファスティング。
空っぽにしなきゃ。





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24歳 女性 身長:159.0cm

黒スキニーが似合う女になりたい。
というかスレンダーな女性になりたい。
2013年8月31日スタート
開始時51.6kg
±0kg
現在51.6kg
あと6.6kg
目標45.0kg

 

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