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ダイエット日記 > Aさんのマイページ

日記

2013年9月14日(土)

14日目

00:00


*朝
残り物のチャーハン

*昼

*夜

*間食

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2013年9月13日(金)
体重61.3kg   体脂肪率28.9%

13日目

00:00

*朝昼
チャーハン
マンゴージュース

*夜
かぼちゃとホイップのパイ

*間食
もらったお菓子

コメント(0)

2013年9月12日(木)

*朝
寝坊して無し

*昼
ハッシュドビーフ

*夜


そろそろ生理かなー
ルールきめよ(`・ω・´)

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2013年9月11日(水)

11日目

00:00

呑み行くとつい、記録忘れちゃう…

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2013年9月10日(火)
体重61.5kg   体脂肪率31.0%

10日目

00:00

*朝昼
ハンバーグ
スープ
ライス
コーラ

*夜
えびとアボカドのサラダ

*間食
ポテチ
ミルキー
ドライトマト
アイス
ピザポテト
チーズ

がんばらないと…

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20代後半 女性 身長:162.6cm
最終目標は48.0kg

今年の冬は可愛いワンピースきる
来年の夏はビキニきる

start:2013/9/1

9月18日:56.9kg
2013年8月30日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-2.8kg -2.7%
現在59.2kg 27.3%
あと5.2kg あと7.3%
目標54.0kg 20.0%

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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