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ダイエット日記 > Aさんのマイページ

日記

2013年9月20日(金)
体重61.3kg   体脂肪率30.6%

20日目

00:00

*朝
なし

*昼
なし

*夜
おにぎり
春雨サラダ
一本満足

忙しくて食べる時間なかった。

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2013年9月19日(木)

19日目

00:00


わー。

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2013年9月18日(水)

18日目

00:00

*朝昼
たこ焼き
ポテト

*夜
ピザ
野菜スープ
アップルパイ
キリンレモン

*間食
だんご
チュッパチャプス3本

うわー。

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2013年9月17日(火)

17日目

00:00


*朝









連休中は遊んでひたすら食べた!
今日からまたがんばる!

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2013年9月16日(月)

16日目

00:00


連休でかなり太った…
またがんばる。

今日から生理!

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20代後半 女性 身長:162.6cm
最終目標は48.0kg

今年の冬は可愛いワンピースきる
来年の夏はビキニきる

start:2013/9/1

9月18日:56.9kg
2013年8月30日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-2.8kg -2.7%
現在59.2kg 27.3%
あと5.2kg あと7.3%
目標54.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.3s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

vani
女性 
161.6cm 60.5s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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