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ダイエット日記 > Aさんのマイページ

日記

2013年9月25日(水)
体重59.9kg   体脂肪率28.4%

25日目

00:00


50kg代のった…!
動いてるから筋肉も減ってないしいい感じ(^o^)♡
がんばろーっと!

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2013年9月24日(火)
体重60.4kg   体脂肪率29.7%

24日目

00:00


忙しい

コメント(0)

2013年9月23日(月)

23日目

00:00


*朝

コメント(0)

2013年9月22日(日)
体重60.5kg   体脂肪率29.6%

22日目

00:00

*朝
野菜生活100
野菜スティック
こんぶおにぎり

*昼
ツナマヨおにぎり
玄米ブラン
りんごジュース
レッドブル

*夜
鳥もも
明太子おにぎり
チュッパチャップス
牛乳
クッキー

コメント(0)

2013年9月21日(土)
体重60.7kg   体脂肪率29.6%

21日目

00:00

*朝
レタスとハムチーズのサンドイッチ

*昼
イベリコ豚のおにぎり
松茸おこわおにぎり

*夜
かぼちゃのパン


コメント(0)

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20代後半 女性 身長:162.6cm
最終目標は48.0kg

今年の冬は可愛いワンピースきる
来年の夏はビキニきる

start:2013/9/1

9月18日:56.9kg
2013年8月30日スタート
開始時62.0kg 30.0%
-2.8kg -2.7%
現在59.2kg 27.3%
あと5.2kg あと7.3%
目標54.0kg 20.0%

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 61.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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