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ダイエット日記 > BK花子さんのマイページ

日記

2013年8月30日(金)
体重55.3kg   体脂肪率29.7%
収支カロリー -583 kcal
摂取カロリー 1,343 kcal
消費カロリー 1,926 kcal

間食しない

×

ウォーキング

○

ストレッチ

○

毎日体重をはかる

○

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55.0kg

14:33

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30代前半 女性 身長:158.0cm
最近親に太ったと言われるので痩せたいと思います。

頑張ります。
2013年8月30日スタート
開始時55.0kg   
-0.6kg
現在54.4kg 27.6%
あと3.4kg
目標51.0kg   

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.6s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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